- 
                                
                                
		 Miền Trung đối mặt đợt mưa lớn phức tạp, cục bộ lên tới 700 mm – Thủ tướng ra Công điện khẩn Miền Trung đối mặt đợt mưa lớn phức tạp, cục bộ lên tới 700 mm – Thủ tướng ra Công điện khẩn
- 
                                
                                
		 Diễn viên Phi Ngọc Ánh livestream cầu cứu với gương mặt đầy máu Diễn viên Phi Ngọc Ánh livestream cầu cứu với gương mặt đầy máu
- 
                                
                                
		 Phó Tổng giám đốc dầu khí Nam Sông Hậu bị bắt, hé lộ số tiền sai phạm khủng Phó Tổng giám đốc dầu khí Nam Sông Hậu bị bắt, hé lộ số tiền sai phạm khủng
- 
                                
                                
		 Chân dung "Người phụ nữ thép" của Đường lên đỉnh Olympia, biểu tượng lâu năm nhất và là đạo diễn quyền lực của chương trình Chân dung "Người phụ nữ thép" của Đường lên đỉnh Olympia, biểu tượng lâu năm nhất và là đạo diễn quyền lực của chương trình
- 
                                
                                
		 Vụ đánh bạc tại khách sạn Pullman Hà Nội: Ca sĩ Vũ Hà kể lần chơi duy nhất, hé lộ số tiền thua lỗ Vụ đánh bạc tại khách sạn Pullman Hà Nội: Ca sĩ Vũ Hà kể lần chơi duy nhất, hé lộ số tiền thua lỗ
- 
                                
                                
		 Phố cổ Hội An tan hoang sau trận lũ lịch sử: Nước mắt giữa bùn non và đổ nát Phố cổ Hội An tan hoang sau trận lũ lịch sử: Nước mắt giữa bùn non và đổ nát
- 
                                
                                
		 Gần 2.000 container sầu riêng ùn ứ: Phó Thủ tướng chỉ đạo làm rõ trách nhiệm, không để gián đoạn xuất khẩu Gần 2.000 container sầu riêng ùn ứ: Phó Thủ tướng chỉ đạo làm rõ trách nhiệm, không để gián đoạn xuất khẩu
- 
                                
                                
		 Đề xuất bỏ quy định "lái xe không quá 10 giờ một ngày, 48 giờ một tuần" Đề xuất bỏ quy định "lái xe không quá 10 giờ một ngày, 48 giờ một tuần"
- 
                                
                                
		 Vietjet và Rolls-Royce ký kết hợp đồng động cơ Trent 7000 trị giá 3,8 tỷ Đô la Mỹ Vietjet và Rolls-Royce ký kết hợp đồng động cơ Trent 7000 trị giá 3,8 tỷ Đô la Mỹ
- 
                                
                                
		 Tự ý đặt tên con, tôi bị chồng dí mặt vào tường: "Giống nòi nhà tôi, cô không có quyền" Tự ý đặt tên con, tôi bị chồng dí mặt vào tường: "Giống nòi nhà tôi, cô không có quyền"
Sức khỏe
15/08/2017 15:32Ngoài khả năng giúp đốt cháy calo, đây là những điều bạn cần biết thêm về tình dục
Trong tất cả các cách để một người đổ mồ hôi, đốt cháy calo, tình dục có lẽ là một trong những cách ít được nhắc đến nhất.
Tại sao tình dục là một cách tập luyện thích hợp đối với một số người? Tác giả nghiên cứu Antony Karelis, giáo sư về vận động học tại Đại học Montreal, cho biết: "Đàn ông thường có cân nặng hơn phụ nữ, và do đó, lượng năng lượng tiêu hao ở nam giới cũng cao hơn trong cùng một bài tập thể dục". Nam giới cũng vận động cơ thể nhiều hơn trong khi quan hệ tình dục, ông nói.
|  | 
| Trong tất cả các cách để một người đổ mồ hôi, đốt cháy calo, tình dục có lẽ là một trong những cách ít được nhắc đến nhất. | 
Mặc dù tình dục không phải là bài thể dục tốt nhất thế giới nhưng vẫn đầy hiệu quả nếu bạn muốn giảm được 70-100 calo bất cứ khi nào bạn và người yêu “ham muốn”. Vừa khỏe lại vừa chứng tỏ được bản lĩnh, ai mà không thích phải không nào! Nhưng hãy kết hợp các bài tập sức khỏe chứ đừng luôn luôn phụ thuộc vào nó.
Các buổi quan hệ tình dục theo nghiên cứu thường kéo dài 25 phút, kể cả thời gian làm nóng dạo đầu. Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Y khoa New England , quan hệ tình dục thực sự chỉ kéo dài tầm 6 phút (mặc dù con số đó không bao gồm thời gian dạo đầu).
Nhóm người được nghiên cứu, trung bình 23 tuổi, cũng là những người có khả năng quan hệ tình dục mạnh mẽ hơn người bình thường. Một nghiên cứu trên Tạp chí Tim học Hoa Kỳ đã phát hiện ra rằng giai đoạn trước khi đạt cực khoái tiêu hao ít năng lượng hơn so với khi bạn đi bộ. Đặc biệt là trong số các cặp vợ chồng lớn tuổi có mối quan hệ lâu dài, tình dục không có khả năng làm tăng hay giảm nhịp tim, năng lượng của họ.
Karelis nói, lượng calo bị đốt cháy trong khi quan hệ tình dục rất khác nhau, vì vậy nếu bạn đổ mồ hôi và mệt mỏi ở thời điểm cuối “cuộc vui”, có nghĩa là bạn đã đốt cháy nhiều calo hơn trung bình. Vị trí cũng là một vấn đề lưu ý: Nghiên cứu cho thấy rằng người nằm ở trên tiêu hao nhiều năng lượng hơn là bạn tình nằm ở dưới.
|  | 
| Nếu bạn đổ mồ hôi và mệt mỏi ở cuối "cuộc vui", có nghĩa là bạn đã đốt cháy nhiều calo hơn trung bình. | 
Mặc dù chúng tôi không khuyến khích mọi người làm theo, nhưng việc không quan hệ tình dục quá lâu cũng dẫn đến nguy cơ đột quỵ tim. Một nghiên cứu trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu cho thấy 75% số ca tử vong đột tử do đau tim trong khi quan hệ tình dục là ở những người bận rộn với công việc. Quan hệ tình dục bất ngờ sau một thời gian dài làm lệch nhịp tim của bạn nhiều hơn cả một cuộc chạy đua, và như vậy dễ dẫn đến đột tử.
Nhưng ngay cả khi cuộc sống tình dục của bạn không đốt cháy calo, nó vẫn là cánh cửa dẫn đến một mối quan hệ tốt đẹp . Tình dục thường xuyên có liên quan đến việc phòng tránh một số bệnh ung thư, cũng như cải thiện sức khoẻ tinh thần và tâm trạng. Bởi vì nó sẽ mang lại sự thư giãn, duy trì sức khỏe, tình dục cũng thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn bất kì việc gì khác.
Theo Đại Thanh (Trí Thức Trẻ)
 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
									- Thái độ của bạn trai kém 14 tuổi khi Trương Ngọc Ánh bị bắt, khán giả phát hiện dấu hiệu lạ (22:02)
- Chia sẻ cuối cùng của Trương Ngọc Ánh trước khi bị bắt, giống hệt Ngân 98 và Hoàng Hường (56 phút trước)
- Cựu Phó Chủ nhiệm Văn phòng Quốc hội Phạm Thái Hà kháng cáo xin giảm nhẹ hình phạt (1 giờ trước)
- Tình trạng Ngân 98 ra sao sau khi bị bắt? (1 giờ trước)
- Kinh tế Mỹ lao đao vì chính phủ đóng cửa, dữ liệu GDP quý 3 bị đình trệ (1 giờ trước)
- Tổng thống Donald Trump đồng ý giảm thuế với Trung Quốc, hạ nhiệt căng thẳng thương mại (2 giờ trước)
- Diễn viên Trương Ngọc Ánh bị bắt (2 giờ trước)
- Miền Trung đối mặt đợt mưa lớn phức tạp, cục bộ lên tới 700 mm – Thủ tướng ra Công điện khẩn (2 giờ trước)
- Kho phế liệu cháy ngùn ngụt giữa khu dân cư TP. HCM, người dân hoảng loạn tháo chạy vì khói đen, tiếng nổ (3 giờ trước)
- Tin sốc showbiz Hoa ngữ: "Triển Chiêu đẹp trai bậc nhất màn ảnh" Chân Chí Cường đột tử trên sân golf ở tuổi 59 (3 giờ trước)
 
									 
									 
									 
									 
									