-
Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985
-
Bộ Chính trị bổ nhiệm đồng chí Phạm Gia Túc giữ chức vụ Chánh Văn phòng Trung ương Đảng
-
Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá
-
Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta
-
Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?
-
Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm
-
Đinh La Thăng, Trịnh Văn Quyết không được đặc xá dịp 2 - 9 năm 2025
-
Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng
-
Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm
-
2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà
-
Thủ tướng Thái Lan bị phế truất
-
Bộ Công an xuất quân bảo vệ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh 2/9
-
Chủ tịch nước đặc xá cho 13.920 người dịp 80 năm Quốc khánh
-
Hàng chục ống kính điện thoại livestream bủa vây, ông Ba Minh sống thế nào?
-
TP HCM cấp kinh phí tặng 100.000 đồng cho người dân dịp Quốc khánh 2 - 9
-
Xôn xao thông tin nam sinh Đắk Lắk viết Facebook trước khi nghi tự tử
-
Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
-
Ngoài nhận quà 100.000 đồng, tài khoản an sinh xã hội VNeID để làm gì
-
Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
-
Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu...
Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi...
Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất...
Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm...
Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người...
Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360...
Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh,...
Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn...
Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80...
Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề...
Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu...
Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi...
Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất...
Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm...
Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người...
Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360...
Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh,...
Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn...
Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80...
Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề...
Tin mới
Sức khỏe
25/12/2015 15:22Những điều nên và không nên làm để tránh làm hại "vùng kín"
Khi môi trường tự nhiên trong âm đạo bị mất cân bằng, chị em có thể bị viêm nhiễm, nhiễm trùng âm đạo. Vậy phải làm sao để "vùng kín" khỏe mạnh?
Khi môi trường tự nhiên trong âm đạo bị mất cân bằng, chị em có thể bị viêm nhiễm, nhiễm trùng âm đạo. Vậy phải làm sao để "vùng kín" khỏe mạnh?
Viêm âm đạo là tình trạng viêm do vi khuẩn trong âm đạo gây ra. 40% các trường hợp viêm âm đạo là do nấm Candida, và 75% trường hợp là do nấm men, gọi là nhiễm trùng nấm men.
![]() |
Các triệu chứng khi bị viêm âm đạo:
- Rát và ngứa ở âm hộ và âm đạo
- Dịch âm đạo ra nhiều
- Đỏ, sưng, đau đớn
- Xuất hiện những tổn thương
- Có mùi hôi
Một số nguyên nhân gây ra mất cân bằng âm đạo:
- Do dùng thuốc kháng sinh
- Thay đổi nội tiết khi mang thai
- Bị bệnh tiểu đường
- Sử dụng corticosteroid
- Bị bệnh tình dục
- Nhiễm HIV
- Dùng thuốc tránh thai
- Béo phì
- Lượng đường trong máu cao
- Mặc quần áo quá chật
- Không giữ vệ sinh trong ngày "đèn đỏ"
Điều cần làm để giữ "vùng kín" khỏe mạnh
- Có chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn uống cân bằng các dưỡng chất và tiêu thụ nhiều nước là việc rất quan trọng nếu bạn muốn duy trì âm đạo khỏe mạnh.
![]() |
- Uống nước ép nam việt quất: Loại trái cây này rất giàu các hợp chất có tính axit nhưng không gây hại cho hệ tiêu hóa mà còn chống lại vi khuẩn rất tốt. Nó cũng có tác dụng ngăn ngừa bệnh viêm đường tiết niệu rất hiệu quả.
- Bổ sung thực phẩm có chứa Vitamin E: Vitamin này là một chất chống oxy hóa và có tác dụng chống lại sự lão hóa, thiệt hại trong các tế bào cơ thể. Nhờ đó nó cũng giúp các bộ phận cơ thể khỏe mạnh. Vitamin E có nhiều trong đậu phụ, bông cải xanh, rau bina, hải sản, dầu oliu, cà chua, kiwi, hạt hướng dương, hạt hạnh nhân...
- Uống đủ nước: Các màng nhầy ở vùng mũi, mắt, miệng, và âm đạo cần được bổ sung nước để hoạt động đúng chức năng. Cơ thể được bổ sung đủ nước cũng sẽ tránh được tình trạng có mùi hôi ở "vùng kín".
- Tập các bài tập cho vùng âm đạo: Để tăng cường các cơ sàn chậu, bạn nên tập bài tập kegels. Điều này làm cho các cơ vùng này khỏe mạnh hơn, thực hiện nhiệm vụ tốt hơn.
- Sử dụng bao cao su: Bao cao su giúp đỡ và bảo vệ chúng ta từ khi mang thai và các bệnh STDs. Ngoài ra, nó còn có ích trong việc duy trì độ pH của âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn lactobacilli - vi khuẩn ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu, nhiễm trùng nấm men và vi trùng - tồn tại.
Những điều tránh làm để không làm hại "vùng kín"
- Thụt rửa: Thụt rửa âm đạo có thể làm giảm độ pH của âm đạo và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ phụ khoa khi lựa chọn các sản phẩm vệ sinh để tránh ảnh hưởng đến sự cân bằng pH của âm đạo.
- Ăn thực phẩm chứa chất béo Trans: Tránh chất béo này để hạn chế tạo điều kiện cho các loại vi trùng phát triển. Các loại thực phẩm chứa chất béo trans bạn nên tránh bao gồm: bánh ngọt, bánh quy, bánh rán, bánh quy giòn, hành tây chiên, khoai tây chiên, bơ thực vật và thực phẩm chế biến.
- Lạm dụng thuốc kháng sinh: Thuốc kháng sinh giết lactobacilli - vi khuẩn tốt trong âm đạo. Trong trường hợp nhất định phải uống thuốc kháng sinh, bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ và ăn thêm thực phẩm chứa probiotic để giảm ảnh hưởng do kháng sinh gây ra.
- Vệ sinh bằng xà phòng: Xà phòng có mùi thơm thường gây hại cho âm đạo vì chúng dễ làm khô da, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Để giữ sạch âm đạo, tất cả bạn cần là nước ấm. Nếu bạn vẫn sử dụng xà phòng để vệ sinh, nên chọn loại có mùi nhẹ nhàng và tham khảo tư vấn của bác sĩ.
Theo Tr.Thu (afamily.vn/Trí Thức Trẻ)
Tin cùng chuyên mục

Nữ blogger nổi tiếng mất khi 25 tuổi, bác sĩ cảnh báo một món ăn quen thuộc
06/06/25 08:00

Chu Thanh Huyền tung ghi âm tố người muốn hủy hoại sự nghiệp mình sau vụ 'rồng - tôm': Phía bị tố lên đối chất
21/03/25 20:50
Tử vi thứ 7 ngày 30/11/2024 của 12 con giáp: Mùi bảo thủ, Dậu gặp khó khăn
30/11/24 06:00

40 tuổi trở lên gặp điều này, nguy cơ ung thư tăng 57%
25/01/24 13:42

Hàng chục trẻ tại TP.HCM phải nghỉ học chưa rõ nguyên nhân
16/01/24 20:50

Ăn những món này ở tuổi 40 sẽ thọ thêm 9 năm?
23/11/23 16:27

Cách tự kiểm tra sức khỏe và khả năng giường chiếu ít ai biết
02/10/23 15:00

Hơn 100 con rận mu làm tổ trên mi mắt bé gái 5 tuổi
17/06/23 16:11
Tin mới nhất
- Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu công khai có chồng, ở biệt thự như cung điện, đi Roll Royce (29/08/25 22:55)
- Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi nhìn cường địch "cuỗm mất" cúp vô địch Đông Nam Á (29/08/25 22:38)
- Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh Hóa (29/08/25 22:25)
- Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Bộ Y tế Trần Việt Nga (29/08/25 22:10)
- Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người dân để chi trả 100.000 đồng dịp 2/9 (29/08/25 21:55)
- Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360 độ, tùy chỉnh góc quay tùy thích (29/08/25 21:35)
- Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh, diễu hành (29/08/25 21:26)
- Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn chết người trên Quốc lộ 9 (29/08/25 21:12)
- Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80 năm chiến thắng phát xít tại Trung Quốc (29/08/25 20:59)
- Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề nghị chuyển giao cho LĐBĐ tỉnh (29/08/25 20:50)
Bài đọc nhiều

Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh Hóa

Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá

Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985

Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?

Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm