Nhiều cặp đôi phàn nàn về nhau trước khi đi ngủ, có thể bởi vì đó là cơ hội đầu tiên để họ nói chuyện riêng tư. Nhưng khi bạn mang căng thẳng vào phòng ngủ, không khí sẽ trở nên nặng nề và dẫn tới những xung đột không đáng có.

Không giả tạo

Nếu bạn quan tâm tới việc bạn tình có thể diễn trong “chuyện ấy” để làm hài lòng bạn, hai người hãy trao đổi cởi mở với nhau thay vì xấu hổ. Điều này sẽ giúp hai người hiểu nhau hơn và tìm ra giải pháp tốt nhất cho những vấn đề khúc mắc.

Đừng cảm thấy áp lực 

Các nghiên cứu chỉ ra rằng những cặp đôi quan hệ tình dục vài lần mỗi tuần thường hạnh phúc hơn các cặp đôi ít làm “chuyện ấy”. Trong trường hợp bạn cảm thấy sức ép trong đời sống tình dục nhưng không thực sự sẵn sàng, hãy dành 15 phút mát-xa hay tắm cùng nhau trước khi lên giường.

Đừng quá tập trung vào mục tiêu “lên đỉnh”

Việc tập trung mục tiêu “lên đỉnh” trong quan hệ tình dục có thể làm giảm cảm xúc của cuộc yêu. Bởi vì nhiều phụ nữ vẫn cảm thấy thỏa mãn cho dù họ không đạt trạng thái cực khoái khi quan hệ.

Không mang công việc lên giường ngủ

Bạn có thể gặp khó khăn trong công việc hay cãi nhau với đồng nghiệp, nhưng bạn nên không nên những việc đó lên giường ngủ. Các nghiên cứu cho thấy rằng phần lớn mọi người, đặc biệt là phụ nữ cần phải thoải mái mới có thể đạt cực khoái khi quan hệ tình dục.

Không chỉ trích bạn tình

Trước mỗi lần gần gũi, bạn không nên bình luận về khuyết điểm của bạn tình như da nhăn hay bụng phệ. Điều này có khiến hai người cảm thấy thiếu tự tin về cơ thể, một trong những nguyên nhân gây ra chứng rối loại tình dục ở phụ nữ.

Không nói chuyện về người yêu cũ

Không ai muốn nghe về kinh nghiệm trước đây của bạn về “chuyện ấy”, đặc biệt khi hai người đang chuẩn bị quan hệ tình dục. Mọi người đều có sở thích khác nhau, nên những gì phù hợp với bạn tình cũ không đảm bảo hiệu quả với người mới.

Đừng chê bai khả năng của bạn tình

Đàn ông có thể trải qua những lần bất lực do vấn đề về tuần hoàn máu, uống quá nhiều chất cồn, mệt mỏi hay làm công việc nặng nhọc. Nhưng điều này không phản ánh về tính đàn ông của họ. Việc chê bai về khả năng của anh ấy có thể khiến những vấn đề này trở thành bệnh mãn tính.

Không sử dụng điện thoại trên giường ngủ

Một số người vẫn sử dụng điện thoại di động trong khi quan hệ tình dục. Điều này có thể làm gián đoạn nhịp và động lực của cuộc yêu, vì thế hãy nói "không" với điện thoại trước khi cả hai có những giây phút lãng mạn. 

Theo Trang Dung (Nguoiduatin.vn)