Sức khỏe
30/10/2018 11:08Những thực phẩm giúp âm đạo khỏe mạnh
Trà xanh
Trà xanh và nước ép việt quất ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, tiêu diệt vi khuẩn, tránh nhiễm trùng âm đạo.
Lợi khuẩn probiotic
Lợi khuẩn có tác dụng duy trì pH âm đạo, giúp âm đạo luôn khỏe mạnh. Những người mắc bệnh tiểu đường, mất cân bằng hormon... thường có mật độ lợi khuẩn thấp, do đó nên ăn những thực phẩm chứa lợi khuẩn như sữa chua giúp duy trì cân bằng pH, ngăn ngừa nhiễm nấm.
Thực phẩm từ đậu nành
Một số loại thuốc, mang thai, mãn kinh… có thể gây khô âm đạo do giảm lượng estrogen trong cơ thể. Thực phẩm từ đậu nành, giàu estrogen hỗ trợ ngăn ngừa khô âm đạo.
Táo
Nếu muốn tăng cường năng lượng khi ‘yêu‘, hãy đảm bảo rằng bạn ăn táo hàng ngày. Táo cũng chứa các chất giúp tăng lưu thông máu đến âm đạo, hỗ trợ bôi trơn âm đạo, tăng khả năng tình dục.
Axit béo omega-3
Thực phẩm giàu omega-3 như cá giúp giảm đau trong kỳ kinh nguyệt do các cơn co thành tử cung và bài tiết các chất viêm vào máu.
Theo BS.Tuyết Mai (Sức Khỏe & Đời Sống)
Tin cùng chuyên mục







-
Apple tung gói bảo hành giá siêu hời câu dẫn người (24/07)
-
Lái xe bắt buộc phải mua xăng E10 từ 1/1/2026 (24/07)
-
Bé trai 11 tuổi tử vong sau khi bị mèo cào: Cảnh báo nguy cơ chết người từ vật nuôi (24/07)
-
"Con gái Trấn Thành" xuất hiện với vẻ ngoài lạ lẫm ở tuổi dậy thì (24/07)
-
Giá mua, bán vàng miếng SJC giảm gấp đôi giá vàng nhẫn "4 số 9" (24/07)
-
TP HCM: Tìm người đàn ông rơi xuống cống ở phường Tân Thuận (24/07)
-
Diễn viên Lan Phương ly thân chồng Tây (24/07)
-
Từng nặng 158kg vì bị bắt nạt và trầm cảm, người đàn ông "lột xác" ngoạn mục nhờ gym, đi bộ và ăn uống (24/07)
-
Lê Thị Thu Hoà nói đem toàn bộ sao kê đến công an sau 4 ngày con mất, xin lỗi Phạm Thoại (24/07)
-
Facebook Quang Linh Vlogs đột ngột hoạt động trở lại, kèm động thái lạ (24/07)
Bài đọc nhiều




