Tập luyện quá nặng làm giảm ham muốn

Các nhà nghiên cứu thăm dò ý kiến của hơn 1.000 tình nguyện tham gia. Họ được chia thành hai nhóm theo mức độ tập luyện nặng và nhóm kia tập ở mức độ nhẹ hoặc vừa phải. Khi so sánh hai nhóm, các nhà nghiên cứu nhận thấy: Nhóm những người tập luyện vừa phải hoặc nhẹ nhàng có mức độ ham muốn tình dục cao hơn những người tập luyện nặng. Kết quả này đều dựa trên sự báo cáo trung thực của người tình nguyện.

Mặc dù tập thể dục được cho là tốt cho đời sống tình dục nói riêng và sức khỏe nói chung. Nhưng nếu việc tập luyện quá nặng dẫn đến mệt lử mà không thể hoàn thành nhiệm vụ “chăn gối” thì có lẽ nên xem lại và giảm cường độ tập luyện.

Theo Ngọc Bảo (Sức Khỏe & Đời Sống)