-
Cửa hàng điện tử ở Hà Nội cháy dữ dội
-
Toàn cảnh lễ đón Tổng Bí thư Tô Lâm thăm cấp Nhà nước CHDCND Triều Tiên
-
Bộ GD-ĐT yêu cầu xử lý vụ thầy giáo bóp cổ đồng nghiệp ngay trong trường
-
Từ Lee Min Ho đến Song Joong Ki, thời câu view kiếm tiền từ sao hạng A đã qua rồi
-
Bọc bạt kín như bưng, hai ô tô ở Thái Nguyên vẫn "mất tích" trong mưa ngập
-
Đêm trắng giữ đê ở Bắc Ninh, hàng nghìn người căng mình gia cố chống lũ
-
Cảnh sát, quân đội vào vùng ngập lụt lịch sử: "Không sao, có chú đây rồi"
-
Cảnh báo: Ngày càng nhiều nhân viên văn phòng trốn làm đi chơi pickleball!
-
Taylor Swift bị ruồng bỏ vẫn làm nên lịch sử, cả loạt siêu sao "ra chuồng gà"
-
Trực thăng Không quân cứu trợ 5 em bé mắc kẹt trên nóc nhà ở Lạng Sơn
Người phụ nữ thuê trọ 15 năm, thấy chủ nhà...
Cửa hàng điện tử ở Hà Nội cháy dữ dội
Người đàn ông ở TP HCM bị cướp giật dây...
Suýt ngất khi biết đây là phòng của một nữ...
"Ông hoàng nhạc sến" Vbiz: Bỏ 1 triệu đô mua...
Toàn cảnh lễ đón Tổng Bí thư Tô Lâm thăm...
VIDEO: Người dân chen chúc xếp hàng mua vàng khi...
Ông bố trẻ khóc nức nở vì con trai học...
"Cậu bé đẹp nhất thế giới" William Franklyn-Miller giờ ra...
Bộ GD-ĐT yêu cầu xử lý vụ thầy giáo bóp...
Người phụ nữ thuê trọ 15 năm, thấy chủ nhà...
Cửa hàng điện tử ở Hà Nội cháy dữ dội
Người đàn ông ở TP HCM bị cướp giật dây...
Suýt ngất khi biết đây là phòng của một nữ...
"Ông hoàng nhạc sến" Vbiz: Bỏ 1 triệu đô mua...
Toàn cảnh lễ đón Tổng Bí thư Tô Lâm thăm...
VIDEO: Người dân chen chúc xếp hàng mua vàng khi...
Ông bố trẻ khóc nức nở vì con trai học...
"Cậu bé đẹp nhất thế giới" William Franklyn-Miller giờ ra...
Bộ GD-ĐT yêu cầu xử lý vụ thầy giáo bóp...
Tin mới
Sức khỏe
18/09/2015 17:42Tập thể dục giúp cải thiện "chuyện ấy"
Dưới đây là 9 cách tập thể dục có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn, theo MSN.
Dưới đây là 9 cách tập thể dục có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn, theo MSN.
Tập thể dục giúp cải thiện hiệu suất tình dục. Trong một nghiên cứu, 88% phụ nữ và 69% nam giới tập thể dục 4-5 ngày một tuần cho biết hiệu suất tình dục của họ đạt trên trung bình hoặc nhiều hơn mức trung bình, theo trang MarieClaire.com.
|
Nam và nữ tập thể dục đều có “chuyện ấy” thỏa mãn hơn - Ảnh: Shutterstock |
Tập thể dục giúp ích cho cực khoái nữ. Theo MarieClaire.com, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ thường xuyên tập thể dục đạt được cực khoái nhanh hơn và mạnh mẽ hơn khi “giao ban”.
Tập thể dục giúp cải thiện hình ảnh cơ thể. Nghiên cứu cho thấy những người tập thể dục có hình ảnh cơ thể được cải thiện, so với những người không tập thể dục. Điều này giúp những người tập thể dục cảm thấy thoải mái hơn với cơ thể và kết quả là “cuộc vui” trọn vẹn hơn.
Tập thể dục giúp cảm thấy hấp dẫn hơn. Khi cải thiện hình ảnh cơ thể, con người cảm thấy hấp dẫn hơn. Một nghiên cứu cho thấy nam giới và phụ nữ có thể chất khoẻ mạnh hơn nhờ tập thể dục có mong muốn tình dục của họ cao hơn so với những người không tập.
Tập thể dục tăng cường hoóc môn Testosterone, endorphin và adrenaline. Ham muốn tình dục tăng với những người tập thể dục do họ có nồng độ testosterone cao hơn. Tập luyện lâu cũng phóng thích endorphin và adrenaline tạo ra cảm giác vui và hạnh phúc, theo Fitness.com.
Tập thể dục tạo sức chịu đựng lâu cho “một đêm dài”. Bạn càng tập thể dục, càng có nhiều sức mạnh và sức chịu đựng tăng lên, giúp cả hai trải nghiệm nhiều tư thế tình dục khác nhau trong một “đêm vui”.
Tập thể dục giúp thư giãn. Tập thể dục giúp cơ thể đối phó với căng thẳng một cách hiệu quả hơn. Khi chúng ta bị căng thẳng, hoóc môn cortisol tăng lên khiến nhịp thở và tim đập nhanh. Một khi căng thẳng giảm sẽ giúp “cuộc vui” được thư giãn.
Tập thể dục giúp duy trì hoạt động tình dục khi có tuổi. Theo MarieClaire.com, một nghiên cứu ở người trên 60 tuổi tập thể dục thường xuyên cho thấy họ có số lần quan hệ tình dục và khoái cảm tình dục tương đương những người trẻ hơn 10 tuổi.
Theo Ngọc Lam (Thanh Niên Online)
Tin cùng chuyên mục

Nữ blogger nổi tiếng mất khi 25 tuổi, bác sĩ cảnh báo một món ăn quen thuộc
06/06/25 15:00

Chu Thanh Huyền tung ghi âm tố người muốn hủy hoại sự nghiệp mình sau vụ 'rồng - tôm': Phía bị tố lên đối chất
22/03/25 03:50
Tử vi thứ 7 ngày 30/11/2024 của 12 con giáp: Mùi bảo thủ, Dậu gặp khó khăn
30/11/24 13:00

40 tuổi trở lên gặp điều này, nguy cơ ung thư tăng 57%
25/01/24 20:42

Hàng chục trẻ tại TP.HCM phải nghỉ học chưa rõ nguyên nhân
17/01/24 03:50

Ăn những món này ở tuổi 40 sẽ thọ thêm 9 năm?
23/11/23 23:27

Cách tự kiểm tra sức khỏe và khả năng giường chiếu ít ai biết
02/10/23 22:00

Hơn 100 con rận mu làm tổ trên mi mắt bé gái 5 tuổi
17/06/23 23:11
Tin mới nhất
- Người phụ nữ thuê trọ 15 năm, thấy chủ nhà được đền bù giải tỏa 9,6 tỷ đồng lập tức đòi chia phần: “Tôi xứng đáng được một nửa” (1 giờ trước)
- Cửa hàng điện tử ở Hà Nội cháy dữ dội (1 giờ trước)
- Người đàn ông ở TP HCM bị cướp giật dây chuyền vàng trị giá 100 triệu đồng (1 giờ trước)
- Suýt ngất khi biết đây là phòng của một nữ sinh 2k1! (1 giờ trước)
- "Ông hoàng nhạc sến" Vbiz: Bỏ 1 triệu đô mua bảo hiểm trinh tiết, đúc tượng chính mình từ 1.000 cây vàng (1 giờ trước)
- Toàn cảnh lễ đón Tổng Bí thư Tô Lâm thăm cấp Nhà nước CHDCND Triều Tiên (1 giờ trước)
- VIDEO: Người dân chen chúc xếp hàng mua vàng khi giá vượt 142 triệu đồng/lượng (1 giờ trước)
- Ông bố trẻ khóc nức nở vì con trai học tiểu học, nhưng vợ ngồi cạnh lại cười khúc khích: Chuyện gì đây? (1 giờ trước)
- "Cậu bé đẹp nhất thế giới" William Franklyn-Miller giờ ra sao? (1 giờ trước)
- Bộ GD-ĐT yêu cầu xử lý vụ thầy giáo bóp cổ đồng nghiệp ngay trong trường (2 giờ trước)
Bài đọc nhiều

Ngày càng nhiều người mắc ung thư đại trực tràng: 4 thực phẩm trong tủ lạnh để lâu chính là “kẻ tiếp tay”

Tổng Bí thư Tô Lâm đến Bình Nhưỡng, Triều Tiên

Ô tô lao vào quán nhậu: Trước khi tông chết người, tài xế còn làm một việc nguy hiểm

Tử vi hàng ngày 9/10/2025 của 12 con giáp: Thứ 5 Mão may mắn

Trước khi vướng lùm xùm tiền ảo AntEx, Nexttech Group của Shark Bình đã đột ngột giảm vốn từ 500 xuống còn 4 tỷ đồng; Ngân Lượng cũng giảm 85% vốn