-
Phụ huynh "chóng mặt" với danh sách trường vận động gần 1 tỷ đồng: Hiệu trưởng nói gì? -
Nhà đầu tư phía Bắc "đổ xô" vào Nam mua bất động sản -
Biển Đông đón "bão dồn dập": Dự báo 2-3 cơn bão hình thành trong tháng 11 -
Cái kết bất ngờ của người đàn ông bỏ lại xe máy, nhảy cầu ở Hà Tĩnh -
Huấn Hoa Hồng chính thức lên tiếng về thông tin bị bắt, tình hình hiện tại được vợ hot girl tiết lộ -
Máy bay Nga chở 30 tấn hàng viện trợ khẩn cấp cho Việt Nam -
Người đàn ông 40 tuổi suýt chết vì... ăn lẩu, BS cảnh báo 8 nhóm người phải cẩn trọng! -
Xót xa bé gái 4 tuổi bị nước cuốn trôi khi cha mẹ dọn đồ chạy lũ -
Clip: Bé trai trôi giữa dòng sông Hàn cuộn xiết được người dân dũng cảm cứu sống chỉ trong 45 giây -
Cháy căn hộ tầng 12 chung cư Winhouse Hàm Nghi, hàng trăm người hoảng loạn tháo chạy
Liverpool lập kỷ lục buồn 91 năm, ghế của HLV...
Á hậu Thụy Vân tái xuất, tiết lộ vừa sinh...
Xe chở 6 người Việt bị lật trong hầm ở...
Dòng xe Sedan sụt giảm đáng báo động, cả tháng...
Phụ huynh "chóng mặt" với danh sách trường vận động...
SUV mắc kẹt sau khi "biểu diễn" trái phép trên...
Nhà đầu tư phía Bắc "đổ xô" vào Nam mua...
Camera ghi lại cảnh nam sinh bị hành hung dã...
Vụ bê bối gian dối của FAM bị phơi bày,...
Vụ đánh bạc trăm triệu USD ở khách sạn Pullman:...
Liverpool lập kỷ lục buồn 91 năm, ghế của HLV...
Á hậu Thụy Vân tái xuất, tiết lộ vừa sinh...
Xe chở 6 người Việt bị lật trong hầm ở...
Dòng xe Sedan sụt giảm đáng báo động, cả tháng...
Phụ huynh "chóng mặt" với danh sách trường vận động...
SUV mắc kẹt sau khi "biểu diễn" trái phép trên...
Nhà đầu tư phía Bắc "đổ xô" vào Nam mua...
Camera ghi lại cảnh nam sinh bị hành hung dã...
Vụ bê bối gian dối của FAM bị phơi bày,...
Vụ đánh bạc trăm triệu USD ở khách sạn Pullman:...
Tin mới
Sức khỏe
18/09/2015 17:42Tập thể dục giúp cải thiện "chuyện ấy"
Dưới đây là 9 cách tập thể dục có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn, theo MSN.
Dưới đây là 9 cách tập thể dục có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn, theo MSN.
Tập thể dục giúp cải thiện hiệu suất tình dục. Trong một nghiên cứu, 88% phụ nữ và 69% nam giới tập thể dục 4-5 ngày một tuần cho biết hiệu suất tình dục của họ đạt trên trung bình hoặc nhiều hơn mức trung bình, theo trang MarieClaire.com.
|
|
| Nam và nữ tập thể dục đều có “chuyện ấy” thỏa mãn hơn - Ảnh: Shutterstock |
Tập thể dục giúp ích cho cực khoái nữ. Theo MarieClaire.com, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ thường xuyên tập thể dục đạt được cực khoái nhanh hơn và mạnh mẽ hơn khi “giao ban”.
Tập thể dục giúp cải thiện hình ảnh cơ thể. Nghiên cứu cho thấy những người tập thể dục có hình ảnh cơ thể được cải thiện, so với những người không tập thể dục. Điều này giúp những người tập thể dục cảm thấy thoải mái hơn với cơ thể và kết quả là “cuộc vui” trọn vẹn hơn.
Tập thể dục giúp cảm thấy hấp dẫn hơn. Khi cải thiện hình ảnh cơ thể, con người cảm thấy hấp dẫn hơn. Một nghiên cứu cho thấy nam giới và phụ nữ có thể chất khoẻ mạnh hơn nhờ tập thể dục có mong muốn tình dục của họ cao hơn so với những người không tập.
Tập thể dục tăng cường hoóc môn Testosterone, endorphin và adrenaline. Ham muốn tình dục tăng với những người tập thể dục do họ có nồng độ testosterone cao hơn. Tập luyện lâu cũng phóng thích endorphin và adrenaline tạo ra cảm giác vui và hạnh phúc, theo Fitness.com.
Tập thể dục tạo sức chịu đựng lâu cho “một đêm dài”. Bạn càng tập thể dục, càng có nhiều sức mạnh và sức chịu đựng tăng lên, giúp cả hai trải nghiệm nhiều tư thế tình dục khác nhau trong một “đêm vui”.
Tập thể dục giúp thư giãn. Tập thể dục giúp cơ thể đối phó với căng thẳng một cách hiệu quả hơn. Khi chúng ta bị căng thẳng, hoóc môn cortisol tăng lên khiến nhịp thở và tim đập nhanh. Một khi căng thẳng giảm sẽ giúp “cuộc vui” được thư giãn.
Tập thể dục giúp duy trì hoạt động tình dục khi có tuổi. Theo MarieClaire.com, một nghiên cứu ở người trên 60 tuổi tập thể dục thường xuyên cho thấy họ có số lần quan hệ tình dục và khoái cảm tình dục tương đương những người trẻ hơn 10 tuổi.
Theo Ngọc Lam (Thanh Niên Online)
Tin cùng chuyên mục
Nữ blogger nổi tiếng mất khi 25 tuổi, bác sĩ cảnh báo một món ăn quen thuộc
06/06/25 15:00
Chu Thanh Huyền tung ghi âm tố người muốn hủy hoại sự nghiệp mình sau vụ 'rồng - tôm': Phía bị tố lên đối chất
22/03/25 03:50
Tử vi thứ 7 ngày 30/11/2024 của 12 con giáp: Mùi bảo thủ, Dậu gặp khó khăn
30/11/24 13:00
40 tuổi trở lên gặp điều này, nguy cơ ung thư tăng 57%
25/01/24 20:42
Hàng chục trẻ tại TP.HCM phải nghỉ học chưa rõ nguyên nhân
17/01/24 03:50
Ăn những món này ở tuổi 40 sẽ thọ thêm 9 năm?
23/11/23 23:27
Cách tự kiểm tra sức khỏe và khả năng giường chiếu ít ai biết
02/10/23 22:00
Hơn 100 con rận mu làm tổ trên mi mắt bé gái 5 tuổi
17/06/23 23:11
Tin mới nhất
- Liverpool lập kỷ lục buồn 91 năm, ghế của HLV Arne Slot lung lay dữ dội (11:28)
- Á hậu Thụy Vân tái xuất, tiết lộ vừa sinh con gái sau thời gian ở ẩn (11:20)
- Xe chở 6 người Việt bị lật trong hầm ở Nhật Bản, một người tử vong sau cú đâm chí mạng từ xe tải phía sau (11:17)
- Dòng xe Sedan sụt giảm đáng báo động, cả tháng 9 không hạng nào bán nổi 500 xe (11:12)
- Phụ huynh "chóng mặt" với danh sách trường vận động gần 1 tỷ đồng: Hiệu trưởng nói gì? (11:05)
- SUV mắc kẹt sau khi "biểu diễn" trái phép trên bãi biển (11:02)
- Nhà đầu tư phía Bắc "đổ xô" vào Nam mua bất động sản (49 phút trước)
- Camera ghi lại cảnh nam sinh bị hành hung dã man ở quán bida, gia đình tiết lộ thông tin gây bức xúc (56 phút trước)
- Vụ bê bối gian dối của FAM bị phơi bày, Tổng thư ký bị đình chỉ vẫn ung dung xuất hiện bên chủ tịch FIFA (1 giờ trước)
- Vụ đánh bạc trăm triệu USD ở khách sạn Pullman: Người thắng 240.000 đồng, kẻ thua hơn 34 tỷ, nam ca sĩ "sát phạt" hơn 4,3 triệu USD (1 giờ trước)
Bài đọc nhiều
Hệ sinh thái trăm tỷ của Huấn Hoa Hồng đột ngột "im lìm": Loạt doanh nghiệp biến mất, sự thật phía sau là gì?
Tử vi hàng ngày 30/10/2025 của 12 con giáp: Thứ 5 Sửu rạng rỡ
Xót xa khoảnh khắc một người bị nước lũ cuốn trôi ở Huế, nhiều người tìm cách ứng cứu nhưng không kịp trở tay
Vụ xây nhầm nhà trên đất người khác ở Hải Phòng: Thần đèn bắt đầu cắt móng, dự kiến ngày hoàn tất?
Khởi tố, bắt tạm giam thêm một "mắt xích" trong hệ sinh thái Hoàng Hường
