-
Vụ chồng sát hại vợ và 2 người đàn ông: Đồng nghiệp tiết lộ bất ngờ về Vũ Phương Nhung
-
Đề nghị tuyên phạt cựu Tổng giám đốc SJC Lê Thúy Hằng đến 30 năm tù
-
Mạnh “Gỗ” - “quân sư” trong bóng tối của Vi “Ngộ” đã sa lưới như thế nào?
-
Gia đình ở Ninh Bình chi 600 triệu "lột xác" căn nhà cũ, hàng xóm ai cũng khen
-
Bão số 10 Bualoi gây mưa xối xả, 3 tỉnh Nghệ An, Thanh Hoá, Hà Tĩnh cấm biển
-
Shark Bình: “Đầu tư coin thua lỗ thì lại quay ra trách móc, thậm chí chửi bới - bản thân tôi cũng từng là nạn nhân”
-
Đất nền vùng ven cũng có giá tới 200 triệu đồng/m2, đừng kỳ vọng lời nhanh
-
Bí quyết trẻ lâu, vóc dáng mảnh mai của phụ nữ Trung Hoa: Duy trì giữ 3 tư thế mỗi tối trước khi đi ngủ
-
Trốn truy nã, cùng bạn gái vào khách sạn thì bị bắt
-
Bé trai 9 tuổi tử vong trong đám cháy
Vụ chồng sát hại vợ và 2 người đàn ông:...
Đề nghị tuyên phạt cựu Tổng giám đốc SJC Lê...
Bên ngoài đám cưới của Selena Gomez
Mạnh “Gỗ” - “quân sư” trong bóng tối của Vi...
Gia đình ở Ninh Bình chi 600 triệu "lột xác"...
Bão số 10 Bualoi gây mưa xối xả, 3 tỉnh...
Chiếc VW Viloran này rao bán gần 2,1 tỷ đồng,...
Thứ trưởng Bộ VHTTDL: 3 phút biểu diễn của Đức...
Shark Bình: “Đầu tư coin thua lỗ thì lại quay...
Báo Malaysia: "Vụ 7 cầu thủ nhập tịch là đòn...
Vụ chồng sát hại vợ và 2 người đàn ông:...
Đề nghị tuyên phạt cựu Tổng giám đốc SJC Lê...
Bên ngoài đám cưới của Selena Gomez
Mạnh “Gỗ” - “quân sư” trong bóng tối của Vi...
Gia đình ở Ninh Bình chi 600 triệu "lột xác"...
Bão số 10 Bualoi gây mưa xối xả, 3 tỉnh...
Chiếc VW Viloran này rao bán gần 2,1 tỷ đồng,...
Thứ trưởng Bộ VHTTDL: 3 phút biểu diễn của Đức...
Shark Bình: “Đầu tư coin thua lỗ thì lại quay...
Báo Malaysia: "Vụ 7 cầu thủ nhập tịch là đòn...
Tin mới
Sức khỏe
30/05/2016 18:14Thói quen xấu giết chết "ham muốn" lâu nay mà bạn không hề hay biết
Ham muốn luôn là vấn đề phức tạp và đôi khi chỉ một vài thói quen không phù hợp cũng có thể ảnh hưởng tới nó.
Ham muốn luôn là vấn đề phức tạp và đôi khi chỉ một vài thói quen không phù hợp cũng có thể ảnh hưởng tới nó.
Chế độ dinh dưỡng
![]() |
Vấn đề xảy ra ở đây không nằm ở khối lượng thực phẩm bạn tiêu thụ là bao nhiêu mà nằm ở thứ bạn dùng. Một chế độ ăn uống nhiều chất béo và đồ ăn vặt sẽ làm sụt giảm ham muốn nhanh chóng. Thiếu hụt các loại vitamin cần thiết cũng dẫn đến những vấn đề về đường tiêu hóa gây khó chịu và gián tiếp làm hỏng những ham muốn tự nhiên vốn có.
Lười vận động
![]() |
Ham muốn được hình thành bởi sự hoạt động của hormone, hệ thần kinh cũng như các hệ thống khác trong cơ thể. Nếu một trong số những khu vực này gặp trục trặc, bạn sẽ khó lòng sở hữu cảm giác hưng phấn như bình thường. Điều này lý giải cho việc khi lười nhác vận động, cơ thể dễ dàng trở nên mệt mỏi và không hứng thú bất cứ hoạt động nào kể cả sex. Nếu thấy bóng dáng mình đâu đây trong viễn cảnh này, hãy đứng dậy và hành động ngay lập tức.
Thiếu ngủ
![]() |
Ham muốn không phải một quá trình sống còn của cơ thể do đó khi năng lượng thiếu hụt, chức năng này sẽ bị cắt giảm để nhường chỗ cho những quá trình thiết yếu hơn như tiêu hóa, tuần hoàn. Cơ thể sẽ “ra lệnh” cho ham muốn tạm dừng hoạt động khi mức năng lượng đã đạt đến mức báo động. Giấc ngủ chính là cách tái tạo năng lượng tự nhiên và do đó khi bạn mệt mỏi, đừng ngại ngần mà từ chối những cơn buồn ngủ nếu không có việc gì quá cần thiết.
Stress
![]() |
Phần lớn những người chịu áp lực đều có ham muốn thấp. Tuy vậy bạn có biết điều này không hẳn hoàn toàn tiêu cực? Đôi chút stress sẽ định hướng cơ thể tìm đến những biện pháp giải tỏa căng thẳng, trong đó có sex. Do đó, ở một góc độ nào, một chút stress sẽ gia tăng ham muốn cho bạn. Tuy nhiên, câu chuyện lại hoàn toàn rẽ sang hướng khác khi bạn phải chịu áp lực hàng tuần lễ hay lên tới cả tháng. Chúng sẽ giết chết tất cả những cảm xúc của bạn và đương nhiên có cả ham muốn lẫn khoái cảm trong đó. Khi đó, việc tham gia vào một lớp học thiền hoặc yoga sẽ hiệu quả hơn để đối phó cũng như kéo ham muốn trở lại với bạn.
Mang tâm trạng tồi tệ mọi lúc
![]() |
Tâm trạng không tốt sẽ kéo theo những biểu hiện tiêu cực như gắt gỏng, cáu gắt, tức giận… Rõ ràng, không ai thích trò chuyện cùng một người gắt gỏng và trong cuộc yêu cũng vậy. Loại bỏ những điều này bằng những cuộc trò chuyện nhẹ nhàng sẽ xua tan phần nặng nề cũng như những gam màu xám xịt cho cuộc yêu.
Không muốn thay đổi
![]() |
Bạn có biết ham muốn cũng suy giảm dần theo thời gian nếu không được “kích thích” đúng cách. Thay đổi trong việc bài trí phòng ngủ, cách trò chuyện giữa hai người thường xuyên hơn sẽ khiến những ham muốn “hào hứng” hơn trong việc tìm đường quay lại với bạn.
Tiêu cực trong suy nghĩ
![]() |
Khoái cảm không chỉ nằm ở những thứ vật lý mà phần lớn liên quan đến tinh thần. Nếu bạn luôn cho rằng bản thân không hề xinh đẹp, hãy thay đổi và tự nhủ rằng mình đang sở hữu một thân hình nóng bỏng, một khuôn mặt hấp dẫn hay một vòng 1 hoàn hảo. Ham muốn được hình thành từ những cảm xúc tích cực sẽ mạnh mẽ và dồi dào hơn khi xuất hiện từ những điều ngược lại.
“Ngại” học hỏi
![]() |
Luôn tìm ra những điều mới mẻ mang lại cảm xúc cũng như duy trì ham muốn bản thân là những gì bạn cần thực hiện. Ham muốn không phải điều tự nhiên xuất hiện cũng như duy trì đều đặn nếu bạn không có những biện pháp phù hợp và tích cực để giữ chúng. Tìm hiểu những biện pháp mới từ bạn bè, trên mạng hay các chuyên gia y khoa là cách chủ động giúp bạn tận hưởng các cuộc yêu một cách trọn vẹn nhất.
Theo Hồng Quân (afamily.vn/Trí Thức Trẻ)
Tin cùng chuyên mục

Nữ blogger nổi tiếng mất khi 25 tuổi, bác sĩ cảnh báo một món ăn quen thuộc
06/06/25 15:00

Chu Thanh Huyền tung ghi âm tố người muốn hủy hoại sự nghiệp mình sau vụ 'rồng - tôm': Phía bị tố lên đối chất
22/03/25 03:50
Tử vi thứ 7 ngày 30/11/2024 của 12 con giáp: Mùi bảo thủ, Dậu gặp khó khăn
30/11/24 13:00

40 tuổi trở lên gặp điều này, nguy cơ ung thư tăng 57%
25/01/24 20:42

Hàng chục trẻ tại TP.HCM phải nghỉ học chưa rõ nguyên nhân
17/01/24 03:50

Ăn những món này ở tuổi 40 sẽ thọ thêm 9 năm?
23/11/23 23:27

Cách tự kiểm tra sức khỏe và khả năng giường chiếu ít ai biết
02/10/23 22:00

Hơn 100 con rận mu làm tổ trên mi mắt bé gái 5 tuổi
17/06/23 23:11
Tin mới nhất
- Vụ chồng sát hại vợ và 2 người đàn ông: Đồng nghiệp tiết lộ bất ngờ về Vũ Phương Nhung (11:04)
- Đề nghị tuyên phạt cựu Tổng giám đốc SJC Lê Thúy Hằng đến 30 năm tù (8 phút trước)
- Bên ngoài đám cưới của Selena Gomez (10 phút trước)
- Mạnh “Gỗ” - “quân sư” trong bóng tối của Vi “Ngộ” đã sa lưới như thế nào? (14 phút trước)
- Gia đình ở Ninh Bình chi 600 triệu "lột xác" căn nhà cũ, hàng xóm ai cũng khen (21 phút trước)
- Bão số 10 Bualoi gây mưa xối xả, 3 tỉnh Nghệ An, Thanh Hoá, Hà Tĩnh cấm biển (25 phút trước)
- Chiếc VW Viloran này rao bán gần 2,1 tỷ đồng, khách hàng tiết kiệm 450 triệu so với mua mới lại được nội thất rộng hơn Carnival (34 phút trước)
- Thứ trưởng Bộ VHTTDL: 3 phút biểu diễn của Đức Phúc là một kỳ tích, là minh chứng cho sức trẻ Việt Nam đang vươn lên mạnh mẽ (42 phút trước)
- Shark Bình: “Đầu tư coin thua lỗ thì lại quay ra trách móc, thậm chí chửi bới - bản thân tôi cũng từng là nạn nhân” (44 phút trước)
- Báo Malaysia: "Vụ 7 cầu thủ nhập tịch là đòn đau, giáng mạnh vào danh tiếng bóng đá Malaysia" (54 phút trước)
Bài đọc nhiều

Xôn xao clip người phụ nữ phản ứng gay gắt khi bị nhắc chuyện đỗ xe: Trưởng Công an phường lên tiếng

Trang tin quốc tế đăng tin khiếm nhã liên quan đến Đức Phúc

Đề xuất cân nhắc cho học sinh nghỉ học sáng thứ 2 tuần tới

Rúng động Phú Thọ: Xuất phát từ ghen tuông, hung thủ ra tay khiến 3 người tử vong

Nóng: Malaysia bị FIFA trừng phạt vì 7 cầu thủ nhập tịch, tuyển Việt Nam có thể được xử thắng 3-0

Bão số 10 Bualoi di chuyển rất nhanh, cảnh báo nóng người dân 5 tỉnh, thành phố sau