-
Suất ăn 25.000 đồng như 10.000 đồng: Nhà trường chỉ bị kiểm điểm?
-
Ông bố U70 bơi 4 tiếng qua dòng nước ngập, đem đồ ăn cho con gái ở Thái Nguyên
-
Phát hiện thi thể nữ giới có hình xăm bông hoa ở chân tại bãi biển Vũng Tàu
-
Hiện trạng khu đất "ông bầu" Cao Tiến Đoan thu lợi bất chính 191 tỉ đồng
-
Quân đội xuất quân hỗ trợ nhân dân phòng, chống dịch bệnh sau ngập lụt
-
Đã hết “concert quốc gia” nhưng nữ ca sĩ này vẫn chạy show chính luận mệt nghỉ
-
Phát hiện thi thể người đàn ông mất tích nhiều ngày tại Huế
-
5 chỉ đạo của Thủ tướng sau vụ cháy nhà ở phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám
-
Hình ảnh mới nhất của Phương Oanh
-
Phạm Quỳnh Anh “var thẳng” Miu Lê
Shark Bình: Tôi từng ước 15 năm trước có ai...
FAM kháng cáo, người Malaysia lo vụ giả hồ sơ...
Mẹ chồng cho cháu nội 200 nghìn, cháu ngoại 2...
Chính thức: Vợ chồng thu nhập 40 triệu/tháng được mua...
Khoa Pug chi 300 triệu đồng mua iPhone 17 dát...
"Bom sex khét tiếng showbiz" Lam Yến bỏ nghề vì...
Góc khuất cưới đại gia nhưng như "người giúp việc"...
"Tứ đại gia tộc" tội phạm khét tiếng và cú...
Cầu thủ Trung Quốc đẩy đối thủ gãy cổ, suýt...
Nhận được kiểu tin nhắn này, tắt nguồn điện thoại...
Shark Bình: Tôi từng ước 15 năm trước có ai...
FAM kháng cáo, người Malaysia lo vụ giả hồ sơ...
Mẹ chồng cho cháu nội 200 nghìn, cháu ngoại 2...
Chính thức: Vợ chồng thu nhập 40 triệu/tháng được mua...
Khoa Pug chi 300 triệu đồng mua iPhone 17 dát...
"Bom sex khét tiếng showbiz" Lam Yến bỏ nghề vì...
Góc khuất cưới đại gia nhưng như "người giúp việc"...
"Tứ đại gia tộc" tội phạm khét tiếng và cú...
Cầu thủ Trung Quốc đẩy đối thủ gãy cổ, suýt...
Nhận được kiểu tin nhắn này, tắt nguồn điện thoại...
Tin mới
Sức khỏe
15/09/2016 17:06Thực phẩm vàng cho việc “yêu”
Khả năng tình dục của con người hoàn toàn có thể được tăng lên hay giảm đi phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Khả năng tình dục của con người hoàn toàn có thể được tăng lên hay giảm đi phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Khả năng tình dục của con người hoàn toàn có thể được tăng lên hay giảm đi phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Theo các nhà khoa học, một chế độ dinh dưỡng giàu đạm, vừa đủ chất xơ và hạn chế muối sẽ là “thực đơn vàng” kéo dài tuổi thọ cho “con đường tình dục”.
Loại thực phẩm nào nên lựa chọn?
Sò, hàu là lựa chọn số 1. Với hàm lượng chất sắt cao có tác dụng làm tănglượng hormon sinh dục. Bạn có thể nướng, nấu tùy ý, nhưng hấp vẫn là lựa chọn số 1 với loại động vật có vỏ này vì có thể giữ được hàm lượng khoáng chất cao. Tốt như vậy, nhưng nếu dùng thường xuyên cũng chỉ nên giới hạn 6con/người/bữa.
Khả năng tình dục của con người hoàn toàn có thể được tăng lên hay giảm đi phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Theo các nhà khoa học, một chế độ dinh dưỡng giàu đạm, vừa đủ chất xơ và hạn chế muối sẽ là “thực đơn vàng” kéo dài tuổi thọ cho “con đường tình dục”.
Loại thực phẩm nào nên lựa chọn?
Sò, hàu là lựa chọn số 1. Với hàm lượng chất sắt cao có tác dụng làm tănglượng hormon sinh dục. Bạn có thể nướng, nấu tùy ý, nhưng hấp vẫn là lựa chọn số 1 với loại động vật có vỏ này vì có thể giữ được hàm lượng khoáng chất cao. Tốt như vậy, nhưng nếu dùng thường xuyên cũng chỉ nên giới hạn 6con/người/bữa.
Hàu
Cá hồi nướng kèm với măng tây sẽ cung cấp nguồn dầu omega-3 giúp trí óc bạn luôn sảng khoái.
Các loại hạt đã qua chế biến (lạc, đậu phộng, hạnh nhân...), nhưng phải đảm bảo hàm lượng muối rất thấp. Bạn có thể ăn một nắm nhỏ vào bữa phụ (tốt nhất từ 2 - 4 giờ chiều) và lượng đạm sẽ duy trì cho cả tối. Có thể lựa chọn các loại quả sấy khô (mơ, nho, đào, mận... thay thế).
Một chiếc bánh kẹp đầy kem hoặc mứt hoa quả rất thích hợp cho buổi trưa.
Bánh mì đen cùng với salad cho bữa tối (có thể dùng các loại bánh từ bột mì thay thế).
Chocolate - chất xúc tác tuyệt vời cho não khi kết hợp với vuốt ve, âu yếm sẽ không những giúp đạt hưng phấn nhanh mà còn duy trì lâu bền.
Thực đơn lý tưởng tăng cường khả năng tình dục
Thực đơn 1:
Sáng: 1 bát cháo (cháo yến mạch là tốt nhất) với chút mật ong, thêm vài hạt lạc hoặc đậu phộng cùng với một cốc trà xanh. Những thực phẩm này sẽ làm tăng lượng nitric oxit - chất được coi là nhiên liệu quan trọng khả năng tình dục và có nhiều trong viagra.
Trưa: Đùi gà rán với bánh mì đen hoặc sandwich với 1 quả xoài tráng miệng sẽ làm “tăng nhiệt độ” của cơ thể để cho sự khởi động hoàn hảo sau đó.
Thực đơn 2:
Sáng: 1 cốc sữa chua + bát nhỏ các loại hạt (đỗ, lạc, hạnh nhân, đậu phộng...) rang hoặc đã qua chế biến.
Trưa: Bánh mì cùng thịt nguội (có thể ăn 1 - 2 khẩu phần vì bữa sáng đã rất nhẹ) + salad rau củ và lê tươi hoặc xoài tráng miệng để duy trì năng lượng.
Theo Hoài Vũ (Sức Khỏe & Đời Sống)
Tin cùng chuyên mục

Nữ blogger nổi tiếng mất khi 25 tuổi, bác sĩ cảnh báo một món ăn quen thuộc
06/06/25 15:00

Chu Thanh Huyền tung ghi âm tố người muốn hủy hoại sự nghiệp mình sau vụ 'rồng - tôm': Phía bị tố lên đối chất
22/03/25 03:50
Tử vi thứ 7 ngày 30/11/2024 của 12 con giáp: Mùi bảo thủ, Dậu gặp khó khăn
30/11/24 13:00

40 tuổi trở lên gặp điều này, nguy cơ ung thư tăng 57%
25/01/24 20:42

Hàng chục trẻ tại TP.HCM phải nghỉ học chưa rõ nguyên nhân
17/01/24 03:50

Ăn những món này ở tuổi 40 sẽ thọ thêm 9 năm?
23/11/23 23:27

Cách tự kiểm tra sức khỏe và khả năng giường chiếu ít ai biết
02/10/23 22:00

Hơn 100 con rận mu làm tổ trên mi mắt bé gái 5 tuổi
17/06/23 23:11
Tin mới nhất
- Shark Bình: Tôi từng ước 15 năm trước có ai tát vào mặt 1 cái (20:03)
- FAM kháng cáo, người Malaysia lo vụ giả hồ sơ 7 cầu thủ thêm tồi tệ (34 phút trước)
- Mẹ chồng cho cháu nội 200 nghìn, cháu ngoại 2 triệu, con dâu sốc khi biết lý do (59 phút trước)
- Chính thức: Vợ chồng thu nhập 40 triệu/tháng được mua nhà ở xã hội (1 giờ trước)
- Khoa Pug chi 300 triệu đồng mua iPhone 17 dát vàng, tuyên bố 'đắt nhất và duy nhất thế giới': Thực hư ra sao? (1 giờ trước)
- "Bom sex khét tiếng showbiz" Lam Yến bỏ nghề vì sợ đàn ông: Tuổi 35 nóng bỏng như gái 20 nhưng khó lấy chồng (1 giờ trước)
- Góc khuất cưới đại gia nhưng như "người giúp việc" của nữ diễn viên phim giờ vàng (1 giờ trước)
- "Tứ đại gia tộc" tội phạm khét tiếng và cú ra đòn của Trung Quốc (2 giờ trước)
- Cầu thủ Trung Quốc đẩy đối thủ gãy cổ, suýt liệt nửa người gây phẫn nộ (2 giờ trước)
- Nhận được kiểu tin nhắn này, tắt nguồn điện thoại ngay nếu không muốn mất tiền tài khoản (2 giờ trước)
Bài đọc nhiều

Nóng: Đê ở Bắc Ninh đang tràn, có nguy cơ vỡ đê

Ai đang làm Tổng giám đốc Tập đoàn NextTech của Shark Bình?

Vụ cháy 5 người chết ở Hà Nội: Hàng xóm kể chi tiết 2 xe máy bốc cháy, phun lửa

Cháy nhà ở Hà Nội, 5 người tử vong

Tóm "nữ diễn viên phim giờ vàng" sau khi chồng đại gia bị bắt: Sáng đưa con đi viện, tối lên bar cùng trai lạ