-
Vụ ép dân nộp 20 triệu tiền "quỹ xóm" ở Hà Nội: Thủ quỹ trả lại tiền, trưởng xóm "biến mất"
-
Dẫn du khách lên bán đảo Sơn Trà hái thức ăn của khỉ, người đàn ông lĩnh phạt
-
Cặp đôi bất ngờ bị tạt dung môi, thiêu sống ngay trước trung tâm thương mại khi đi du lịch tại Thái Lan
-
Trung tướng Mai Hoàng: Đến nay đã có 28 người trở thành nạn nhân bị "bắt cóc online"
-
Nghỉ hưu 7 năm vẫn bị con cái "hành" đủ đường, bà lão bỏ đi làm bảo mẫu: 'Có tiền mới là điểm tựa cuối đời'
-
Thú nhận từng sống thử, cô gái tan nát nghe chồng sắp cưới nói câu "sắc hơn dao"
-
Philippines dừng nhập khẩu gạo, Việt Nam ảnh hưởng thế nào?
-
Ô tô 16 chỗ cháy ngùn ngụt sau tai nạn liên hoàn ở TPHCM
-
3 cuộc tình éo le của tỷ phú Hoàng Kiều: Bị vợ, người yêu phản bội, tình địch tìm đến tận cửa
-
Hà Nội: Cháy cửa hàng trên phố, người dân livestream gây tắc đường
-
Tranh cãi không dứt về cái kết của phim Mang Mẹ Đi Bỏ: Nam chính đang hy sinh cho gia đình hay quá ích kỷ?
-
Bị lừa đảo "hỏi thăm", người đàn ông lừa ngược lại 1,8 tỷ đồng, đóng băng luôn tài khoản của kẻ lừa đảo
-
Nam hành khách đòi hỏi vô lý, chửi bới, giật vô lăng tài xế taxi gây bức xúc: MBS bất ngờ lên tiếng
-
Khuyến khích cán bộ, công chức nghỉ theo Nghị định 178 kết thúc trước ngày 31/8
-
Phát hiện người đàn ông tử vong ven đường ở Thanh Hóa
-
Giết 11 người chồng trong hơn 20 năm để chiếm tài sản ở Iran
-
Bộ Quốc phòng nêu lý do quy định chỉ số BMI 18-29.9 khi tuyển công dân nhập ngũ
-
“Út Ngáo” tái xuất cùng dàn chiến mã quanh hồ Hoàn Kiếm: Đã trưởng thành thấy rõ!
-
Giá xe Vision mới nhất giảm kỷ lục, rẻ chưa từng có, thấp nhất từ trước tới nay
-
Áp thấp nhiệt đới có khả năng mạnh thành bão?
Sức khỏe
17/11/2020 09:25'Tự sướng' có lợi cho sức khoẻ không? Câu trả lời của chuyên gia tình dục có thể khiến bạn bất ngờ!
Đời sống tình dục lành mạnh có lợi cho cả thể chất và tinh thần. Thực tế, tình dục có thể giúp giảm căng thẳng, giảm huyết áp và cải thiện giấc ngủ.
Mặc dù đã có nhiều nghiên cứu về lợi ích của tình dục lành mạnh, nhưng không có nhiều nghiên cứu đặt ra câu hỏi thủ dâm liệu có lợi ích tương tự.
Tuy nhiên, thủ dâm là cách an toàn nhất để đạt được khoái cảm tình dục, và một số nghiên cứu chỉ ra rằng thủ dâm cũng có lợi cho sức khỏe, theo Insider.
Cực khoái có thể có lợi cho hệ miễn dịch
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cực khoái có liên quan đến cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Năm 2004, một nghiên cứu trên 11 đàn ông cho thấy sự kích thích tình dục và cực khoái đã kích hoạt nhiều thành phần của hệ thống miễn dịch.
Cụ thể, các nhà khoa học phát hiện ra thủ dâm làm tăng số lượng bạch cầu và tế bào tiêu diệt tự nhiên. Cả hai đều chống lại nhiễm trùng trong quá trình phản ứng miễn dịch của cơ thể.
Bác sĩ Jennifer Berman, một chuyên gia sức khỏe tình dục ở Mỹ, nói với Insider rằng nghiên cứu trên chỉ tập trung vào nam giới và tình dục có thể ảnh hưởng khác tới phụ nữ. Nhưng nhìn chung, cực khoái – cho dù cùng đối tác hay không - có những lợi ích sức khỏe khác đã được chứng minh.

Thủ dâm có tác dụng tương tự quan hệ tình dục?
Theo bác sĩ tâm lý người Mỹ Britney Blair, quan hệ tình dục giúp làm giàm căng thẳng. Và Blair nhấn mạnh tình dục ở đây bao gồm cả thủ dâm và quan hệ tình dục với đối tác. Blair là người sáng lập The Clinic - phòng khám trị liệu tình dục ở Bắc California (Mỹ).
Cô nói: "Tình dục có thể giống như tập thể dục, rất tốt cho tim, phổi và hệ miễn dịch của bạn. Tình dục cũng giúp cải thiện giấc ngủ và cho phép bạn chìm vào giấc ngủ sâu nhanh hơn, vì vậy nhìn chung, thủ dâm rất tốt cho sức khỏe".
Theo Blair, quan hệ tình dục có thể có thêm lợi ích là tăng cường oxytocin - còn được gọi là hormone hạnh phúc - và cải thiện mối quan hệ với bạn tình.

Nhưng thủ dâm cũng được phát hiện là có khả năng kích thích sản sinh endocannabinoid, theo Tạp chí Y học Tình dục. Các chất dẫn truyền thần kinh này là một phần của hệ thống endocannabinoid, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa cơ thể. Kích thích hệ thống endocannabinoid - thông qua cực khoái - có thể tác động tích cực đến hệ miễn dịch, chứng viêm và phản ứng với căng thẳng.
Cực khoái thường xuyên cũng có thể mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe, cho dù thông qua thủ dâm hay quan hệ tình dục cùng đối tác. Những người đàn ông xuất tinh từ 4 đến 7 lần một tuần trong độ tuổi từ 20 đến 29 có nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt ít hơn, theo tạp chí Harvard Health Publishing. Nghiên cứu này bao gồm cả xuất tinh qua thủ dâm, quan hệ tình dục và mộng tinh.
Mặc dù không có nghiên cứu tương tự cho phụ nữ, Blair khuyến khích phụ nữ nên thủ dâm hoặc đạt cực khoái hằng ngày.
Đời sống tình dục lành mạnh, với đối tác hoặc với chính mình, chắc chắn có lợi cho bạn - nhưng dường như không có tần suất tiêu chuẩn cho mọi người. Thay vào đó, bác sĩ Berman khuyên bạn nên chọn tần suất thoải mái nhất cho cá nhân mình.
Bác sĩ Berman nói: "Tình dục được định nghĩa riêng cho mỗi người và mỗi cặp đôi. Không có số lần bạn nên quan hệ tình dục. Đó chỉ là số lần bạn thấy phù hợp mà thôi".
Theo Trà My (Pháp Luật & Bạn Đọc)







- Vụ ép dân nộp 20 triệu tiền "quỹ xóm" ở Hà Nội: Thủ quỹ trả lại tiền, trưởng xóm "biến mất" (8 phút trước)
- Dẫn du khách lên bán đảo Sơn Trà hái thức ăn của khỉ, người đàn ông lĩnh phạt (12 phút trước)
- Từng bị trầm cảm la hét và tự cào cấu vào tay, ca sĩ Pha Lê sức khỏe hiện tại ra sao? (14 phút trước)
- Tân binh V.League chiêu mộ tiền đạo Brazil cao 1m88, mua 3 ngoại binh trong 1 tuần (17 phút trước)
- Cặp đôi bất ngờ bị tạt dung môi, thiêu sống ngay trước trung tâm thương mại khi đi du lịch tại Thái Lan (23 phút trước)
- Bác sĩ vạch trần môn thể thao dễ gây đột tử nhất NHƯNG từ người trẻ tới già, nam hay nữ đều "mê như điếu đổ" (26 phút trước)
- Nghỉ hưu 7 năm vẫn bị con cái "hành" đủ đường, bà lão bỏ đi làm bảo mẫu: 'Có tiền mới là điểm tựa cuối đời' (29 phút trước)
- Trung tướng Mai Hoàng: Đến nay đã có 28 người trở thành nạn nhân bị "bắt cóc online" (33 phút trước)
- Thú nhận từng sống thử, cô gái tan nát nghe chồng sắp cưới nói câu "sắc hơn dao" (40 phút trước)
- Cảnh báo về "chuyện nhỏ" dẫn đến nguy cơ đột quỵ (41 phút trước)




