-
Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985
-
Bộ Chính trị bổ nhiệm đồng chí Phạm Gia Túc giữ chức vụ Chánh Văn phòng Trung ương Đảng
-
Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá
-
Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta
-
Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?
-
Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm
-
Đinh La Thăng, Trịnh Văn Quyết không được đặc xá dịp 2 - 9 năm 2025
-
Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng
-
Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm
-
2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà
-
Thủ tướng Thái Lan bị phế truất
-
Bộ Công an xuất quân bảo vệ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh 2/9
-
Chủ tịch nước đặc xá cho 13.920 người dịp 80 năm Quốc khánh
-
Hàng chục ống kính điện thoại livestream bủa vây, ông Ba Minh sống thế nào?
-
TP HCM cấp kinh phí tặng 100.000 đồng cho người dân dịp Quốc khánh 2 - 9
-
Xôn xao thông tin nam sinh Đắk Lắk viết Facebook trước khi nghi tự tử
-
Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
-
Ngoài nhận quà 100.000 đồng, tài khoản an sinh xã hội VNeID để làm gì
-
Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
-
Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
Sức khỏe
17/11/2020 09:25'Tự sướng' có lợi cho sức khoẻ không? Câu trả lời của chuyên gia tình dục có thể khiến bạn bất ngờ!
Đời sống tình dục lành mạnh có lợi cho cả thể chất và tinh thần. Thực tế, tình dục có thể giúp giảm căng thẳng, giảm huyết áp và cải thiện giấc ngủ.
Mặc dù đã có nhiều nghiên cứu về lợi ích của tình dục lành mạnh, nhưng không có nhiều nghiên cứu đặt ra câu hỏi thủ dâm liệu có lợi ích tương tự.
Tuy nhiên, thủ dâm là cách an toàn nhất để đạt được khoái cảm tình dục, và một số nghiên cứu chỉ ra rằng thủ dâm cũng có lợi cho sức khỏe, theo Insider.
Cực khoái có thể có lợi cho hệ miễn dịch
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cực khoái có liên quan đến cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Năm 2004, một nghiên cứu trên 11 đàn ông cho thấy sự kích thích tình dục và cực khoái đã kích hoạt nhiều thành phần của hệ thống miễn dịch.
Cụ thể, các nhà khoa học phát hiện ra thủ dâm làm tăng số lượng bạch cầu và tế bào tiêu diệt tự nhiên. Cả hai đều chống lại nhiễm trùng trong quá trình phản ứng miễn dịch của cơ thể.
Bác sĩ Jennifer Berman, một chuyên gia sức khỏe tình dục ở Mỹ, nói với Insider rằng nghiên cứu trên chỉ tập trung vào nam giới và tình dục có thể ảnh hưởng khác tới phụ nữ. Nhưng nhìn chung, cực khoái – cho dù cùng đối tác hay không - có những lợi ích sức khỏe khác đã được chứng minh.

Thủ dâm có tác dụng tương tự quan hệ tình dục?
Theo bác sĩ tâm lý người Mỹ Britney Blair, quan hệ tình dục giúp làm giàm căng thẳng. Và Blair nhấn mạnh tình dục ở đây bao gồm cả thủ dâm và quan hệ tình dục với đối tác. Blair là người sáng lập The Clinic - phòng khám trị liệu tình dục ở Bắc California (Mỹ).
Cô nói: "Tình dục có thể giống như tập thể dục, rất tốt cho tim, phổi và hệ miễn dịch của bạn. Tình dục cũng giúp cải thiện giấc ngủ và cho phép bạn chìm vào giấc ngủ sâu nhanh hơn, vì vậy nhìn chung, thủ dâm rất tốt cho sức khỏe".
Theo Blair, quan hệ tình dục có thể có thêm lợi ích là tăng cường oxytocin - còn được gọi là hormone hạnh phúc - và cải thiện mối quan hệ với bạn tình.

Nhưng thủ dâm cũng được phát hiện là có khả năng kích thích sản sinh endocannabinoid, theo Tạp chí Y học Tình dục. Các chất dẫn truyền thần kinh này là một phần của hệ thống endocannabinoid, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa cơ thể. Kích thích hệ thống endocannabinoid - thông qua cực khoái - có thể tác động tích cực đến hệ miễn dịch, chứng viêm và phản ứng với căng thẳng.
Cực khoái thường xuyên cũng có thể mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe, cho dù thông qua thủ dâm hay quan hệ tình dục cùng đối tác. Những người đàn ông xuất tinh từ 4 đến 7 lần một tuần trong độ tuổi từ 20 đến 29 có nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt ít hơn, theo tạp chí Harvard Health Publishing. Nghiên cứu này bao gồm cả xuất tinh qua thủ dâm, quan hệ tình dục và mộng tinh.
Mặc dù không có nghiên cứu tương tự cho phụ nữ, Blair khuyến khích phụ nữ nên thủ dâm hoặc đạt cực khoái hằng ngày.
Đời sống tình dục lành mạnh, với đối tác hoặc với chính mình, chắc chắn có lợi cho bạn - nhưng dường như không có tần suất tiêu chuẩn cho mọi người. Thay vào đó, bác sĩ Berman khuyên bạn nên chọn tần suất thoải mái nhất cho cá nhân mình.
Bác sĩ Berman nói: "Tình dục được định nghĩa riêng cho mỗi người và mỗi cặp đôi. Không có số lần bạn nên quan hệ tình dục. Đó chỉ là số lần bạn thấy phù hợp mà thôi".
Theo Trà My (Pháp Luật & Bạn Đọc)







- Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu công khai có chồng, ở biệt thự như cung điện, đi Roll Royce (33 phút trước)
- Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi nhìn cường địch "cuỗm mất" cúp vô địch Đông Nam Á (50 phút trước)
- Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh Hóa (1 giờ trước)
- Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Bộ Y tế Trần Việt Nga (1 giờ trước)
- Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người dân để chi trả 100.000 đồng dịp 2/9 (1 giờ trước)
- Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360 độ, tùy chỉnh góc quay tùy thích (1 giờ trước)
- Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh, diễu hành (2 giờ trước)
- Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn chết người trên Quốc lộ 9 (2 giờ trước)
- Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80 năm chiến thắng phát xít tại Trung Quốc (2 giờ trước)
- Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề nghị chuyển giao cho LĐBĐ tỉnh (2 giờ trước)




