Vì sao phụ nữ nhất định phải làm "chuyện ấy"?

Giúp giảm đau đớn trong thời kì kinh nguyệt

Giúp phụ nữ trông trẻ hơn

Bạn thường từ chối “chuyện ấy” khi cảm thấy đau đầu, mệt mỏi nhưng thực chất chính chuyện ấy lại là bài thuốc hữu hiệu giúp bạn ngăn ngừa được cơn đau này. Theo tiến sĩ Alexander Mauskop của trung tâm nhức đầu New York, endorphins phát ra trong thời gian quan hệ tình dục tạo ra một cảm giác tốt, lam giảm đau và điều này hiệu quả nhanh hơn so với các loại thuốc đau đầu.

Làm cho cuộc sống bớt căng thẳng

Nghiên cứu từ Đại học Scotland cho thấy những người có quan hệ tình dục 2 tuần 1 lần thường có khả năng xử lí các tình huống căng thẳng kém hơn. Những người có quan hệ tình dục nhiều, sản sinh ra các hormone như endorphin hoặc oxytocin giúp ngăn chặn sự lo lắng và trầm cảm.

Giúp bạn ngủ tốt hơn

Endorphins là một trong những hormone quan trọng nhất đối với mỗi người. Khi chúng được sản sinh ra, chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn, đánh bay các vấn đề về tâm lí và giúp chúng ta ngủ ngon hơn. Ngoài ra, các hormone prolatin được sinh ra cũng khiến bạn ngủ ngon hơn. Và những hormone này có được khi hoạt động quan hệ tình dục.

Làm tăng khả năng miễn dịch

Quan hệ tình dục thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Theo nghiên cứu tiến hành bởi đại học Đại học Wilkes, Pennsylvania, người có quan hệ tình dục có sức đề kháng cao hơn người ít quan hệ 30%. Kháng thể này giúp bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh cảm lạnh và cảm cúm. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm bằng chế độ ăn để tăng khả năng miễn dịch.

Một cách thú vị để giảm cân