Cam còn được cho là "chiến thần" bảo vệ hệ miễn dịch, tuy nhiên có những thời điểm bạn tuyệt đối không nên uống nước cam.
Nước cam nổi tiếng giàu vitamin C cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, sử dụng nước trái cây này không đúng cách có thể gây ra một số hậu quả cho cơ thể.
Nước cam có chứa rất nhiều khoáng chất, flavonoid, vitamin và dinh dưỡng thực vật, tất cả đều cần thiết cho cơ thể con người nhưng có phải ai cũng uống được nước cam hàng ngày?
Nước cam rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên cần uống nước cam đúng khung giờ vàng để hấp thụ hết dinh dưỡng lại không lo hại dạ dày.
Dù nước cam bổ dưỡng, ngon lành nhưng nhiều người quá lạm dụng nước cam nên có thể gây ra các tác dụng phụ không đáng có.
Một số đối tượng được khuyên không nên uống nhiều nước ép cam vì hại nhiều hơn lợi, chưa thấy bổ dưỡng đâu đã thấy mang bệnh thêm vào người.