Mận có nhiều công dụng đối với sức khỏe như tốt cho xương khớp, cải thiện trí nhớ, kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch và thị lực… nhưng không phải ai cũng nên ăn hoặc ăn nhiều loại quả này.

Ngoài việc không nên ăn nhiều mận một lúc để tránh nóng trong, chuyên gia "bật mí" thêm 5 mẹo hay để ăn mận không bị nóng nhưng hầu hết mọi người đều chưa nắm rõ.