7 loại rau củ quen thuộc dễ khiến bạn ăn thừa tinh bột mà không biết
Ngô, bí đỏ, khoai môn hay củ sen thường được nhiều người xem là rau củ ăn kèm trong bữa cơm. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo những thực phẩm này chứa lượng tinh bột đáng kể. Nếu không tính vào khẩu phần chính, bạn có thể vô tình nạp quá nhiều carbohydrate mỗi ngày.
10/10/2026 09:39:41
Mối nguy hiểm khi ăn nhiều cơm trắng hàng ngày
Nghiên cứu của Đại học Y tế công cộng Harvard (Mỹ) cho biết ăn gạo trắng làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường, thậm chí cao hơn rất nhiều so với đồ uống có ga.
10/05/2016 15:16:00
Bài đọc nhiều
Tử vi thứ 2 ngày 12/10/2026 của 12 con giáp: Tý dễ ức chế, Ngọ đừng vung tay quá trán
Đừng vội nản: Càng trải qua giông bão, 3 con giáp này càng tích đủ phúc đức để giàu sang vạn kiếp
Vụ nam sinh 18 tuổi mất tích ở sông Hồng: Không có phép màu xảy ra
Hoàn cảnh gia đình khó khăn của người đàn ông tử vong khi thử vỏ lãi
5 anh em ở Phú Thọ xây nhà quây quần trên đất 3.000m2, không tường rào ngăn cách