Ăn uống hợp lý

Tháng này là cuối mùa hè và cũng là tháng nóng nhất trong năm, nên giữ tâm trạng vui vẻ, tránh bồn chồn, nóng giận, tránh lửa nhập tâm can.

Quả cam giúp cơ thể giữ lâu vẻ tươi trẻ, rạng rỡ của làn da, giúp tăng sức đề kháng, kháng viêm, kháng khuẩn, giảm cân, tốt cho trí não… Tuy là vị thuốc, dưỡng chất tốt nhưng một số người cần cảnh giác với cam và có những cấm kị tuyệt đối khi ăn/uống nước cam.