ăn uống ngày tết

Đừng để phát bệnh vì ăn Tết

Để tránh tình trạng cơ thể mệt mỏi, thậm chí mắc thêm bệnh nguy hiểm như đái tháo đường, sau kỳ nghỉ Tết, người dân cần lưu ý chế độ ăn uống hợp lý.

17/01/2023 16:10:31

Người béo phì nên ăn uống thế nào trong ngày Tết để giữ gìn sức khỏe?

Người Việt mình nói ăn tết, ít ai nói chơi tết. Vậy, “ăn” sao cho không quá đà, sao cho vẫn “khỏe re” sau những ngày tết?

12/01/2023 20:49:02

Những lưu ý quan trọng để phòng bệnh ngày Tết

Tết cổ truyền là dịp để gia đình sum họp, quây quần với những món ăn đậm chất ngày xuân. Tuy nhiên, để có thể tận hưởng trọn vẹn ngày Tết, mọi người đừng bỏ qua những lưu ý quan trọng trong ăn uống dịp Tết dưới đây.

31/01/2022 05:43:44

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ cách đơn giản chữa đầy bụng khó tiêu: Rất cần thiết sau Tết

Ăn uống không hợp lý, không đúng bữa, ăn những thức ăn giàu chất béo, đường… là nguyên nhân hàng đầu gây ra hiện tượng đầy bụng, khó tiêu.

11/02/2019 22:17:54

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách không tăng cân ngày Tết

Ăn đủ chất, không thức khuya, tập thể dục đều đặn là cách để kiểm soát cân nặng dịp Tết.

31/01/2019 13:38:55

Ăn uống ngày Tết như thế nào để vẫn khỏe

Mọi người có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, ít lao động chân tay nên giảm tiêu hao năng lượng song lại nạp năng lượng vào nhiều hơn.

14/02/2018 14:37:59

Người lớn tuổi ăn uống ngày Tết như thế nào

Hạn chế các món nhiều mỡ, chất béo no và muối như đồ nguội, thịt đông, lạp xưởng, bánh chưng, bánh tét, dưa món…

12/02/2018 15:57:32

Tha hồ ăn uống ngày Tết không lo tăng cân với 3 nguyên tắc đơn giản

Huyền thoại ăn hoài không béo là có thật, và bạn cũng có thể làm được chỉ với 3 nguyên tắc đơn giản sau.

12/02/2018 05:18:15