bệnh tiên nên ngủ nghiêng bên nào-Ngủ nằm nghiêng hay nằm ngửa tốt hơn?

  • Ngủ nằm nghiêng hay nằm ngửa tốt hơn?

    Ngủ nằm nghiêng hay nằm ngửa tốt hơn?

    Giấc ngủ quan trọng như thế nào đối với sức khỏe. Tuy nhiên, tư thế ngủ cũng có tác động nhất định tới sức khỏe và tinh thần của bạn. Vậy khi ngủ, nên nằm nghiêng, hay nằm ngửa mới tốt?