Bước sang tuổi 50, đừng ăn những món này sau 6 giờ tối
Nhiều người sau tuổi 50 vẫn duy trì thói quen ăn đồ ngọt, nhiều dầu mỡ hoặc uống cà phê vào buổi tối mà không biết điều này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, đường huyết và sức khỏe tim mạch.
03/06/2026 16:24:48
Ăn tối sớm vào mùa Đông giúp ổn định nhịp sinh học, cải thiện giấc ngủ
Ăn tối sớm mùa Đông giúp đồng bộ nhịp sinh học, hỗ trợ tiêu hóa, giảm tích mỡ và cải thiện giấc ngủ. Bữa tối sớm cũng giúp cơ thể đốt năng lượng hiệu quả hơn.
20/11/2025 16:17:57
Bài đọc nhiều
Chuyện gì đang xảy ra với ca sĩ Nam Cường? Lần cuối nam ca sĩ xuất hiện công khai là khi nào?
Xuất hiện chi tiết gây chú ý vụ xịt nước vào thợ xây nhà hàng xóm: Sự lì lợm của chủ ngôi nhà cao tầng
Tử vi thứ 4 ngày 10/6/2026 của 12 con giáp: Tý thị phi, Tị giàu cảm hứng
Vụ bé gái ngã từ cầu trượt ở Hà Nội: Đã xác định được gia đình bé trai liên quan, diễn biến mới được cập nhật
AEON Mall thừa nhận khách hàng hoàn toàn đúng, tiếp tục gửi lời xin lỗi sau vụ việc tại Long Biên