Calo-Kiểu ăn kiêng 'hot' khiến... tăng cân vùn vụt

Kiểu ăn kiêng 'hot' khiến... tăng cân vùn vụt

Một sai lầm phổ biến khi ăn kiêng có thể khiến nhiều người vất vả vì "tác dụng ngược"
Người Việt có trong danh sách các quốc gia tiêu thụ ‘calo khủng’: Chuyên gia nói hệ luỵ bệnh tật sẽ sớm đến

Theo chuyên gia dinh dưỡng, lượng calo nạp vào nhiều không phải là tín hiệu đáng mừng nếu chúng ta không chú ý đến việc tiêu hao.

Thực đơn giảm 8kg trong 10 ngày nhờ súp lơ xanh
10/11/2020 10:08
Bông cải xanh là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất thế giới và bạn hoàn toàn có thể giảm 8 kg trong 10 ngày nhờ loại rau này.
Một tô bún riêu chứa lượng calo gần bằng 3 chén cơm
03/07/2017 18:25
Em hơi thừa cân, không dám ăn cơm song mê bún riêu cua, xin hỏi một tô bún riêu chứa bao nhiêu calo, bằng mấy chén cơm? (Thùy).
Các thực phẩm 0 calo ăn thoải mái không lo béo
13/06/2017 09:28
Bạn nên ăn cần tây, hành, bông cải xanh và uống nước cam, chanh... mà không lo béo.
Ăn 2 quả chuối lượng calo bằng 1 bát cơm
16/04/2017 11:20
Nhiều người nghĩ ăn trái cây sẽ không bị béo nên nhịn cơm thay bằng hoa quả để giảm cân, thực tế kg vẫn tăng bởi 2 quả chuối hay 1 trái xoài cung cấp năng lượng bằng 1 bát cơm.

Kiểu ăn kiêng 'hot' khiến... tăng cân vùn vụt