cơ thể thiếu hụt vitamin

Một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng trên mạng xã hội đã chia sẻ về lợi ích sức khỏe của dưa chuột để chống mệt mỏi, nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Vitamin và khoáng chất là các loại dưỡng chất không thể thiếu trong quá trình hoạt động bình thường của cơ thể con người. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất là cách tốt nhất để đảm bảo sự khỏe mạnh của cơ thể. Mặc dù hầu hết những gì chúng ta cần có thể được cung cấp thông qua chế độ ăn uống cân đối, nhưng đôi khi vẫn có thể xảy ra thiếu hụt.