Trước khi ngủ tránh xa những thực phẩm này kẻo biến thành 'cú đêm' mất ngủ triền miên
Việc mất ngủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt khiến cơ thể mệt mỏi vào hôm sau thức dậy. Vì vậy, để có giấc ngủ sâu và ngon giấc cần tránh những thực phẩm sau.
30/10/2023 01:00:00
Thường xuyên 'cú đêm' cực nhiều tác hại cho sức khỏe, thậm chí rút ngắn tuổi thọ
Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng theo nhịp sinh học của cơ thể, chiếm trung bình khoảng 1/3 thời gian trong ngày. Nếu bạn thường xuyên thức khuya và không đảm bảo ngủ đủ, cơ thể sẽ dễ mắc những bệnh lý nghiêm trọng, thậm chí rút ngắn tuổi thọ.
22/06/2023 13:15:00
Bất ngờ với chế độ sinh hoạt của “cú đêm” Putin
Chế độ ăn uống, tập luyện, sinh hoạt hằng ngày của Tổng thống Nga Putin được hé lộ trong bài viết dưới đây.
05/06/2017 22:35:00
Cuộc sống "cú đêm" ở Mỹ: Giường tầng, bia và laptop
Không gian sống và làm việc chung của dân công nghệ ở San Francisco luôn ngập tràn hình ảnh vỏ bia, những chiếc giường tầng và máy tính xách tay sáng màn hình đến tận khuya.
13/03/2017 16:46:00
Bài đọc nhiều
Sự thật rúng động sau vụ việc hai đối tượng hàng xóm xâm hại bé gái 13 tuổi tại Đà Nẵng
Iran đưa điều kiện khắt khe để tàu nước ngoài đi qua eo biển Hormuz
HLV Việt Nam đầu tiên làm việc tại một ĐTQG Nam Mỹ: Điệp vụ cách nửa vòng trái đất và khát khao khẳng định trí tuệ Việt Nam
Giám đốc VFC lên tiếng về phim giờ vàng có cảnh nhạy cảm gây tranh cãi dữ dội
Công bố video thủ phạm chạm mặt nạn nhân vụ nữ diễn viên trẻ Hàn Quốc bị sát hại, giấu xác trong bụi rậm