Trước khi ngủ tránh xa những thực phẩm này kẻo biến thành 'cú đêm' mất ngủ triền miên
Việc mất ngủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt khiến cơ thể mệt mỏi vào hôm sau thức dậy. Vì vậy, để có giấc ngủ sâu và ngon giấc cần tránh những thực phẩm sau.
30/10/2023 01:00:00
Thường xuyên 'cú đêm' cực nhiều tác hại cho sức khỏe, thậm chí rút ngắn tuổi thọ
Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng theo nhịp sinh học của cơ thể, chiếm trung bình khoảng 1/3 thời gian trong ngày. Nếu bạn thường xuyên thức khuya và không đảm bảo ngủ đủ, cơ thể sẽ dễ mắc những bệnh lý nghiêm trọng, thậm chí rút ngắn tuổi thọ.
22/06/2023 13:15:00
Bất ngờ với chế độ sinh hoạt của “cú đêm” Putin
Chế độ ăn uống, tập luyện, sinh hoạt hằng ngày của Tổng thống Nga Putin được hé lộ trong bài viết dưới đây.
05/06/2017 22:35:00
Cuộc sống "cú đêm" ở Mỹ: Giường tầng, bia và laptop
Không gian sống và làm việc chung của dân công nghệ ở San Francisco luôn ngập tràn hình ảnh vỏ bia, những chiếc giường tầng và máy tính xách tay sáng màn hình đến tận khuya.
13/03/2017 16:46:00
Bài đọc nhiều
Hành trình 10 giờ truy bắt tài xế mô tô nhẫn tâm bỏ mặc người phụ nữ bị thương nặng sau tai nạn
Toàn cảnh quy định mới về 22 trường hợp được miễn thuế thu nhập cá nhân
Thực hư clip người phụ nữ khách sạn ở biển Hải Tiến ăn vạ tài xế sau khi tranh cãi về Wi-Fi
Nguyên điều tra viên hình sự cao cấp: Vụ phát hiện bộ xương nam MC ở TP HCM là một vụ "án mờ"
Bóc gỡ đường dây buôn lậu kim cương "khủng" 280 tỷ đồng: Giám đốc giám định PNJ-LAP sa lưới