đi bộ 10.000 bước
Trang 1
2 kiểu đi bộ cực hại tim, phổi, "phá" xương khớp: Nhiều người tưởng tốt, vẫn làm thường xuyên
Đi bộ là một trong những cách tập luyện đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đi bộ theo 2 kiểu dưới đây ngược lại có thể gây hại cho tim, phổi và xương khớp.
28/08/2025 13:48:59
1 bài tập nhiều khi chẳng được coi là tập thể dục nhưng nhiều lợi ích bất ngờ, HLV Mỹ hết lời khen
Một huấn luyện viên thể hình đã lên TikTok để chia sẻ một bài tập đơn giản và miễn phí có thể giúp đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tổng thể chỉ trong vài phút.
09/06/2024 15:13:45
Bài đọc nhiều
Suzuki chính thức mở bán "huyền thoại côn tay" 125cc mới giá 40 triệu đồng: Hạ đo ván Honda Winner R
Hà Nội: Danh sách 344 trường hợp vi phạm giao thông nhanh chóng nộp phạt nguội theo Nghị định 168
Vụ sát hại 2 phụ nữ ở Hưng Yên: Hàng xóm hé lộ những góc khuất rùng mình về nghi phạm
Toyota chính thức ra mắt mẫu SUV 5 chỗ cực đẹp giá 721 triệu đồng: Khắc chế Mazda CX-5 và Honda CR-V
TP.HCM: Người đàn ông trúng số 7 tỷ, đổi đời liền phụ bạc vợ con và cái kết tận cùng của bi kịch
HTX chuyển lại 50 triệu vụ chở 2 thi thể thu 119 triệu đồng: Người trong cuộc lên tiếng, nói lý do thu phí cao