đi bộ 10.000 bước
Trang 1
2 kiểu đi bộ cực hại tim, phổi, "phá" xương khớp: Nhiều người tưởng tốt, vẫn làm thường xuyên
Đi bộ là một trong những cách tập luyện đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đi bộ theo 2 kiểu dưới đây ngược lại có thể gây hại cho tim, phổi và xương khớp.
28/08/2025 13:48:59
1 bài tập nhiều khi chẳng được coi là tập thể dục nhưng nhiều lợi ích bất ngờ, HLV Mỹ hết lời khen
Một huấn luyện viên thể hình đã lên TikTok để chia sẻ một bài tập đơn giản và miễn phí có thể giúp đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tổng thể chỉ trong vài phút.
09/06/2024 15:13:45
Bài đọc nhiều
Chang Mây chính thức lên tiếng giữa "bão" scandal ngoại tình
Tử vi hàng ngày 5/2/2026 của 12 con giáp: Thứ 5 Dần may mắn, Thìn khó tính
Xác định nguyên nhân CSGT tử vong thương tâm ở Thái Nguyên, camera hành trình ghi lại cảnh ám ảnh
Bất ngờ danh tính người vừa trúng độc đắc hơn 257 tỷ đồng, hé lộ dãy số may mắn và cách sử dụng tiền
Thông tin mới nhất sau vụ tai nạn tại Thái Nguyên khiến một Trung tá Cảnh sát giao thông hy sinh