đi bộ 10.000 bước
Trang 1
2 kiểu đi bộ cực hại tim, phổi, "phá" xương khớp: Nhiều người tưởng tốt, vẫn làm thường xuyên
Đi bộ là một trong những cách tập luyện đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đi bộ theo 2 kiểu dưới đây ngược lại có thể gây hại cho tim, phổi và xương khớp.
28/08/2025 13:48:59
1 bài tập nhiều khi chẳng được coi là tập thể dục nhưng nhiều lợi ích bất ngờ, HLV Mỹ hết lời khen
Một huấn luyện viên thể hình đã lên TikTok để chia sẻ một bài tập đơn giản và miễn phí có thể giúp đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tổng thể chỉ trong vài phút.
09/06/2024 15:13:45
Bài đọc nhiều
Bảng giá xe Honda SH Mode 2025 cuối tháng 12/2025 giảm thủng đáy: Lấn át cả Vision và LEAD vì quá rẻ
Trinh sát hình sự kể lại cuộc truy đuổi nghẹt thở bắt kẻ đâm vợ dã man ở Đà Nẵng, camera an ninh tiết lộ sốc
Tử vi thứ 6 ngày 26/12/2025 của 12 con giáp: Dậu đỏ rực, Thân sa sút
Bé gái 13 tuổi phát hiện có thai, 3 người bạn trai đều không phải "tác giả", lời khai hé lộ sốc
Sẽ cưỡng chế tài sản người thân nếu hộ kinh doanh không đủ tiền nộp phạt
Dồn Ford Everest vào "thế khó", giá lăn bánh Toyota Fortuner ở mức "rẻ như rau" cuối tháng 12/2025