2 kiểu đi bộ cực hại tim, phổi, "phá" xương khớp: Nhiều người tưởng tốt, vẫn làm thường xuyên
Đi bộ là một trong những cách tập luyện đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đi bộ theo 2 kiểu dưới đây ngược lại có thể gây hại cho tim, phổi và xương khớp.
28/08/2025 13:48:59
1 bài tập nhiều khi chẳng được coi là tập thể dục nhưng nhiều lợi ích bất ngờ, HLV Mỹ hết lời khen
Một huấn luyện viên thể hình đã lên TikTok để chia sẻ một bài tập đơn giản và miễn phí có thể giúp đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tổng thể chỉ trong vài phút.
09/06/2024 15:13:45
Bài đọc nhiều
Tử vi thứ 4 ngày 5/8/2026 của 12 con giáp: Dần hứng khởi, Thân nhiều vướng mắc
Facebook hoa hậu Mai Phương Thúy bất ngờ nhận bão "phẫn nộ", khóa bình luận sau dòng tương tác gây chú ý
Màn thi nghi thức Đội kiểu "cà thọt" ở Thanh Hóa gây tranh luận
Bộ GD-ĐT lý giải vì sao thí sinh Tuyên Quang được thi lại, Quảng Trị thì không
Nóng: Bộ Giáo dục và Đào tạo họp báo công bố phương án xử lý vụ gian lận điểm thi tại Tuyên Quang