Chênh lệch nhiệt lớn, tập sai thời điểm, uống đồ lợi tiểu… khiến cơ thể mất nước, rối loạn tuần hoàn, làm nguy cơ sốc nhiệt và đột quỵ tăng cao.

Theo giới y khoa, chênh lệch nhiệt độ khi đi từ bên ngoài vào phòng bật điều hòa, hoặc ngược lại khiến cơ thể không thích nghi kịp thời, dẫn đến co mạch đột ngột, choáng váng. Nhiều trường hợp sốc nhiệt, thậm chí đột quỵ nguy hiểm đến tính mạng.