Theo Robert Oexman, giám đốc Viện Sleep to Live ở Mỹ, cho hay, có khoảng 40 triệu người Mỹ bị rối loạn giấc ngủ, trong đó đối tượng chủ yếu là phụ nữ vì các vấn đề riêng biệt tác động như trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, mãn kinh.

Giấc ngủ chất lượng giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe.

Thức giấc ban đêm khiến con người cảm thấy bực bội. Có một số nguyên nhân tự nhiên nhưng cũng có không ít các yếu tố về thể chất, tâm trạng đánh thức chúng ta.

Tối 7/10, người dân đi trên các tuyến đường của quận Cầu Giấy, Nam Từ Liêm... đều thấy mắt cay xè bởi một làn khói trắng đục.

Những ngày này, các tuyến đường vành đai Hà Nội luôn trong tình trạng mờ mịt, giao thông khuất tầm nhìn bởi khói cay đặc quánh.

Những cánh đồng ngoại ô Hà Nội đang vào vụ gặt hè - thu. Vẫn theo thói quen cũ, người dân đốt rơm rạ, cây cỏ khắp nơi gây ra khói bụi mù đặc, bủa vây thành phố.

Tối 21/10, người dân đi trên các tuyến đường của quận Cầu Giấy, Thanh Xuân, Nam Từ Liêm... đều thấy mắt cay xè bởi một làn khói trắng đục.

Có những thói quen xấu ngay khi vừa thức dậy vào buổi sáng rất dễ mắc phải nhưng bạn không hề hay biết. Chúng là thủ phạm khiến cho sức khỏe của bạn tệ đi mỗi ngày.