Dùng điện thoại trước khi đi ngủ

Điện thoại di động là công cụ liên lạc không thể thiếu, hầu như mọi người đều sử dụng điện thoại di động mỗi ngày, thậm chí trước khi đi ngủ cũng không thể rời bỏ điện thoại. Nếu thời gian dài có thói quen xấu này, có thể gây ra những triệu chứng không tốt.