Giữ dáng
Đẹp dáng lại chắc xương phụ nữ trung niên nên ăn gì?
Bước vào độ tuổi trung niên là thời điểm cơ thể người phụ nữ có nhiều sự thay đổi về thể trạng, bắt đầu quá trình lão hóa. Do đó, việc chú trọng một chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều cần thiết để phái đẹp duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
Phụ nữ tuổi trung niên ăn gì để đẹp da chắc xương?
Các loại đậu, hạt như hạt bí ngô, hướng dương, hạnh nhân giúp giảm khô da; mỗi tuần nên ăn ba quả trứng, tốt nhất là hột vịt lộn.
Mẹ một con tốn 40 triệu đồng để tìm lại vòng eo con kiến
17/04/2017 14:40
Những vết rạn chằng chịt trên bụng sau sinh khiến Hồng Hạnh tự ti và quyết định phẫu thuật định hình thành bụng để cải thiện vóc dáng.
Phái đẹp tập luyện giữ dáng thế nào trong 100 năm qua
05/04/2017 09:20
Những năm 1920 phụ nữ tập giãn cơ đơn giản, ngày nay có nhiều lựa chọn như yoga, zumba, gym để vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh, theo Elle.
Angelababy khoe bí quyết lấy lại phom chuẩn sau sinh
01/04/2017 09:52
Nữ diễn viên nổi tiếng chia sẻ loạt ảnh mới trong phòng tập gym.
4 bí quyết giữ eo thon của phụ nữ Nhật
06/10/2016 09:44
Tắm nước nóng ít nhất 2 lần mỗi tháng giúp phụ nữ Nhật giữ dáng, không bị quá mập.
Bài thuốc từ tỏi và chanh giúp đánh bay mỡ bụng
27/09/2016 15:43
Ngoài tập luyện, một biện pháp giúp bạn thoát khỏi béo bụng trong thời gian nhanh nhất đó là sử dụng tỏi và chanh.
Ăn 1 bánh trung thu phải nhịn 3 bát cơm
31/08/2016 14:57
Bánh trung thu rất ngọt và béo. 1 chiếc bánh nhân thập cẩm chứa lượng kcal bằng 3 bát cơm và 1,5 lần bát phở.
Loại nước làm chỉ 5 phút uống trong 5 ngày giảm 3 kg
22/08/2016 10:39
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, hãy thử uống sinh tố nước chanh, rau mùi tây trong 5 ngày để đạt được mong muốn.
Cách giúp bụng phẳng, eo thon sau một tuần
28/07/2016 14:11
Bổ sung ngũ cốc nguyên hạt và trái cây thay vì nhịn ăn, uống nhiều nước để cơ thể không nhầm lẫn giữa cơn đói và cơn khát, tập luyện đều đặn giúp bạn sở hữu vòng hai thon gọn.
Bài đọc nhiều
Phòng gym làm ăn thua lỗ, ông chủ giả vờ tổ chức du lịch rồi lừa bán hơn 30 nhân viên sang Myanmar
Chấn động MXH: CEO công ty tỷ đô ngoại tình với nhân viên, bị bắt quả tang ngay tại concert Coldplay!
Tử vi thứ 6 ngày 18/7/2025 của 12 con giáp: Ngọ thành công, Hợi có tiền
Bão Wipha hình thành áp sát Biển Đông, miền Bắc sắp hứng đợt mưa rất lớn
CSGT Hà Nội hóa trang "theo dấu" tài xế rời quán nhậu, 30 phút xử lý 10 "ma men"