lượng calo bằng 1 bát cơm-Ăn 2 quả chuối lượng calo bằng 1 bát cơm

  • Ăn 2 quả chuối lượng calo bằng 1 bát cơm

    Ăn 2 quả chuối lượng calo bằng 1 bát cơm

    Nhiều người nghĩ ăn trái cây sẽ không bị béo nên nhịn cơm thay bằng hoa quả để giảm cân, thực tế kg vẫn tăng bởi 2 quả chuối hay 1 trái xoài cung cấp năng lượng bằng 1 bát cơm.