Ăn tối sớm vào mùa Đông giúp ổn định nhịp sinh học, cải thiện giấc ngủ
Ăn tối sớm mùa Đông giúp đồng bộ nhịp sinh học, hỗ trợ tiêu hóa, giảm tích mỡ và cải thiện giấc ngủ. Bữa tối sớm cũng giúp cơ thể đốt năng lượng hiệu quả hơn.
20/11/2025 16:17:57
Bữa tối đừng nên ăn uống quá thịnh soạn: 5 món mà tế bào ung thư cực thích cần tránh xa để tự cứu mình
Những năm gần đây, ung thư đang dần trở nên phổ biến hơn, số người nhiễm mới mỗi năm rất cao mà lại còn có dấu hiệu trẻ hóa. Nguyên nhân gây ung thư thì là tổ hợp của rất nhiều yếu tố, trong đó có ăn uống.
28/12/2021 17:35:29
Bài đọc nhiều
Người dân mang bao tải đi nhận hàng trăm tỷ tiền đền bù đất dự án Olympic
Tử vi thứ 5 ngày 30/4/2026 của 12 con giáp: Nghỉ lễ Mão lắm tiền, Ngọ vui vẻ
Sau chuỗi thành công, chuyện gì đang xảy ra với Hòa Minzy?
Trục vớt xe tăng ở biển Quy Nhơn, phát hiện nhiều hiện vật bất ngờ
Vị Tổng Bí thư từng "chặn đứng" lạm phát chưa từng có, bí danh lấy từ cuộc vượt ngục của chính mình