ngồi nhiều-Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ngồi cả ngày?

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ngồi cả ngày?

Hơn một nửa trong số chúng ta dành nhiều hơn 6 tiếng/ngày chỉ để ngồi. Ngồi có thể biến một hoạt động dường như vô hại trở nên nguy hiểm.
Bài tập giảm tác hại của ngồi nhiều

Do công việc hoặc thói quen mà nhiều người thường “ngồi lì” với các thiết bị điện tử hàng tiếng đồng hồ. Lời khuyên đưa ra là bạn nên tập thể dục sau mỗi giờ để tránh những hậu quả từ việc ngồi nhiều gây ra.

Ngồi yên một tư thế làm việc dễ mắc bệnh cực kỳ nguy hiểm này
18/11/2017 14:08
Ban đầu anh R. chỉ có triệu chứng đau thắt lưng sau đó mua các loại thuốc giảm đau, các loại cao dán về sử dụng nhưng cơn đau vẫn tái phát nhiều lần.
Ngồi lâu gây hại cho cơ thể như thế nào
03/01/2017 09:09
Những người dành phần lớn thời gian sống để ngồi có nguy cơ gặp vấn đề về cột sống, bệnh tim mạch và dễ đột quỵ, theo Prevention.
Ngồi nhiều mông dễ lép
27/08/2016 09:49
Ngồi 8 tiếng mỗi ngày không chỉ dẫn đến nguy cơ cao huyết áp, đau tim, trầm cảm mà còn khiến vòng 3 ngày càng xuống cấp.
7 thói quen xấu làm suy giảm hệ miễn dịch
26/08/2016 08:36
Thiếu ngủ, ngồi nhiều, lạm dụng thuốc kháng sinh hay uống rượu thường xuyên là những thói quen không tốt gây hại đến hệ miễn dịch, khiến bạn dễ mắc bệnh hơn.
Trẻ em Việt đang ngồi quá nhiều
13/10/2015 09:12
Chưa tính thời gian trên lớp, hơn 30% trẻ em dành 3 giờ một ngày cho các hoạt động ngồi ăn, xem tivi, chơi điện tử…
Phụ nữ ngồi nhiều dễ ung thư vú
27/04/2015 11:08
Theo một nghiên cứu của Thụy Điển, ngồi quá nhiều khi làm việc, ít tập thể dục có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú và ung thư nội mạc tử cung ở phụ nữ.
Ngồi nhiều gây hại cho sức khỏe thế nào?
26/03/2015 09:42
Theo nghiên cứu tại Mỹ, ngồi nhiều không chỉ ảnh hưởng đến các bộ phận cơ thể mà có thể gây tử vong nếu để tình trạng kéo dài.