Ngoài nguyên nhân do quá trình thoái hóa tự nhiên diễn ra, thì phần lớn bệnh đau nhức xương khớp phát sinh là do những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày làm ảnh hưởng xấu đến hệ cơ xương khớp.
Nhiều phụ nữ có thói quen ngồi vắt chéo chân. Tuy nhiên, thói quen tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân gây nên nhiều biến chứng sức khỏe nguy hiểm.
Nhiều thói quen trong cuộc sống đang phá hủy xương của bạn mỗi ngày, cần tránh ngay kẻo hối không kịp.
Không chỉ ngồi lâu mới tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh tật, tư thế ngồi sai cũng có thể khiến bạn phải nhập viện vì các bệnh về mạch máu, cơ xương khớp hay thậm chí là bệnh nam/phụ khoa.
Gắn liền với dáng vẻ thanh lịch, gợi cảm của nữ giới thế nhưng ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài gây ra rất nhiều vấn đề tiêu cực cho sức khoẻ.
Ngồi vắt chéo chân quá nhiều có thể dẫn đến đau lưng, cổ mạn tính và gây ra các vấn đề về tĩnh mạch.