ngủ dưới 8 tiếng-Ngủ dưới 8 tiếng nguy hại như thế nào?

  • Ngủ dưới 8 tiếng nguy hại như thế nào?

    Ngủ dưới 8 tiếng nguy hại như thế nào?

    Một giấc ngủ ngon là cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe do ngủ ít hơn 8 tiếng có liên quan đến những suy nghĩ tiêu cực lặp đi lặp lại như thường thấy khi lo lắng hoặc bị trầm cảm.




Video Nổi Bật
Đây mới thật sự là nghỉ lễ này: Sa Pa đông nghịt, Vũng Tàu kín đặc người, thở không nổi nói gì tắm!
Clip tai nạn thất kinh: Tông rầm vào ô tô con, người đi xe máy lộn 6-7 vòng rồi rơi xuống đường
Clip tai nạn thất kinh: Tông rầm vào ô tô con, người đi xe máy lộn 6-7 vòng rồi rơi xuống đường
Vạn du khách chen nhau 'từng centimet' trên biển Hạ Long tắm giải nhiệt
Vạn du khách chen nhau 'từng centimet' trên biển Hạ Long tắm giải nhiệt
Hồi hộp theo dõi người dân giải cứu đứa trẻ mắc kẹt trên nóc cửa sổ chung cư
Hồi hộp theo dõi người dân giải cứu đứa trẻ mắc kẹt trên nóc cửa sổ chung cư
Chạy trốn sự truy đuổi của cảnh sát, tên trộm xe gặp họa 'mất cả chì lẫn chài'
Chạy trốn sự truy đuổi của cảnh sát, tên trộm xe gặp họa 'mất cả chì lẫn chài'
'Choáng' với xe con bật nắp capo vẫn phóng băng băng trên đường
'Choáng' với xe con bật nắp capo vẫn phóng băng băng trên đường
Quân đội và Công an hợp luyện diễu binh trên đường phố Điện Biên
Quân đội và Công an hợp luyện diễu binh trên đường phố Điện Biên
Ảnh: Công an TPHCM khám xét 12 địa điểm, bắt chủ tiệm vàng và 12 người trong đường dây rửa tiền 'cực lớn'
Ảnh: Công an TPHCM khám xét 12 địa điểm, bắt chủ tiệm vàng và 12 người trong đường dây rửa tiền 'cực lớn'
Người dân lao động mướt mồ hôi, chật vật mưu sinh dưới cái nắng gay gắt 40 độ C ở Hà Nội
Người dân lao động mướt mồ hôi, chật vật mưu sinh dưới cái nắng gay gắt 40 độ C ở Hà Nội
Công viên nước Đầm Sen ken đặc người ngày nghỉ lễ
Công viên nước Đầm Sen ken đặc người ngày nghỉ lễ


Trang Thông tin điện tử docnhanh.vn

Công ty Cổ phần KIB

Địa chỉ: P604, Tầng 6, Tòa nhà Golden Field, Khu đô thị mới Mỹ Đình 1, phường Cầu Diễn, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội

Chịu trách nhiệm nội dung: Điều Thị Bích - Email: [email protected] - SĐT: 0903227888

Giấy phép thiết lập Trang thông tin điện tử tổng hợp trên Internet số 39/GP-STTTT.

Chính sách bảo mật RSS