Ngày nào cũng thức dậy vào một khung giờ, bác sĩ khuyên nên khám ngay 4 vấn đề
Nhiều người trong chúng ta từng trải qua cảm giác kỳ lạ: Đột nhiên thức giấc, liếc nhìn đồng hồ đúng 3 giờ sáng và sau đó dù nỗ lực thế nào cũng không thể chợp mắt lại được.
21/04/2026 08:43:00
Ngủ ít hơn 6 tiếng/đêm, cơ thể bạn sẽ bị tàn phá khủng khiếp, thay đổi ngay trước khi quá muộn
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng giúp cơ thể được nghỉ ngơi nhằm phục hồi năng lượng cho các hoạt động thể chất và phát triển trí não. Nếu bạn không thể ngủ đủ giấc thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể.
04/05/2022 18:04:16
Bài đọc nhiều
Vụ 3 người thương vong trong đêm ở TP.HCM: Nghi phạm 24 tuổi xuống tay nghi do ghen tuông
Mỹ nhân VTV sau ly hôn: Chồng cũ chưa từng lộ diện, nhiều người theo đuổi nhưng chưa vội mở lòng
Cường Đô La khoe ảnh gia đình, dân mạng dồn sự chú ý vào cô gái ngồi sát Subeo
Bé trai 6 tuổi đi lạc hơn 10 km trên núi, chú chó Đen ở bên suốt 17 giờ
Chặt cây thông trong vườn nhà rồi đăng TikTok, người đàn ông bị phạt 35 triệu đồng