Ngủ muộn
Trang 1
Thức khuya 'bào mòn' cơ thể, rút ngắn tuổi thọ của bạn như thế nào?
Thức khuya là thói quen thường gặp ở nhiều người trẻ hiện nay, gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
20/06/2023 21:23:10
Ngủ muộn hay ngủ ít hại sức khỏe hơn?
Ngủ muộn và ngủ thiếu giấc là 2 thói quen thường gặp ở nhiều người trẻ hiện nay, gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc không biết trong 2 thói quen này thì cái nào hại sức khỏe hơn?
02/03/2023 21:21:02
Thức khuya tàn phá sức khỏe của bạn ghê gớm thế nào? Biết mà tránh kẻo 'rước' đủ thứ bệnh vào người
Thức khuya đã trở thành thói quen của đại bộ phận giới trẻ. Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo, việc thức khuya khiến cơ thể bị hủy hoại nhanh chóng.
13/10/2022 18:25:19
Thói quen ngủ làm giảm tuổi thọ
Các nhà khoa học nhận thấy những người hay thức khuya có nguy cơ tử vong cao hơn 10%.
31/08/2022 15:15:10
Người đi ngủ sau 12 giờ hàng ngày cơ thể tổn hại ra sao: 4 hậu quả bạn nhất định phải biết
Nhiều người đã không thể đi ngủ sớm trước 12 giờ mặc dù không hẳn họ quá bận. Những tác hại sức khỏe lớn bạn nên biết và hãy sớm khắc phục ngay theo bí quyết dưới đây.
08/02/2019 04:30:02
Ngủ muộn đồng nghĩa với việc tự sát, nhiều người không hề hay biết
Nhiều người biết rằng việc ngủ muộn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng không ai nghĩ nó có tác hại nghiêm trọng như thế nào. Việc ngủ muộn đồng nghĩa với bạn đang tự sát từ từ mà không hề hay biết.
24/03/2017 04:00:00
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ muộn?
Thức khuya nhiều làm thay đổi đồng hồ sinh học, khiến khả năng đề kháng của cơ thể suy yếu, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
14/05/2016 15:15:00
Bài đọc nhiều
