Ngủ sấp
Tư thế ngủ tiết lộ gì về sức khỏe của bạn?
Tư thế ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự phục hồi của cơ thể con người. Một đêm ngủ đủ và chất lượng có thể giúp cải thiện tinh thần, tăng cường trí nhớ, nâng cao năng lượng và củng cố hệ miễn dịch. Tuy nhiên, không phải tư thế ngủ nào cũng là tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số tư thế ngủ phổ biến và cách chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.
3 tư thế ngủ khi say rượu gây nguy hiểm
Sau khi say rượu, bạn thường nôn ói, nếu ngủ trong tư thế nằm ngửa, chất nôn sẽ không thải ra ngoài được mà có xu hướng trào vào khí quản gây viêm phổi, nghẹt thở.
Bài đọc nhiều
Lời khai lạnh lùng của kẻ bắn lén gây tử vong một người đang trong nhà
Bão số 3 đổ bộ Biển Đông: 5 tỉnh, thành phố sẽ bị ảnh hưởng mạnh nhất!
Sau loạt tiếng nổ vang trời, kho xưởng ở Hà Nội bốc cháy ngùn ngụt
Chủ tịch Taobao ngoại tình với người mẫu đắt giá 10.000 tỷ, chuyện bại lộ vì tiểu tam "không biết điều"
NÓNG - Vụ sửa bài thi lớp 10: Hiệu trưởng cùng 5 giáo viên "hô biến" từ 4,5 điểm thành 8 điểm, từ thủ khoa thành trượt