nhịp sinh học
Trang 1
Điều gì xảy ra khi bạn duy trì thói quen ngủ đến trưa mỗi ngày?
Tưởng chừng vô hại, nhưng thói quen ngủ nướng đến tận buổi trưa kéo dài có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng. Theo các chuyên gia, hành vi này phá vỡ đồng hồ sinh học tự nhiên, kéo theo hàng loạt rối loạn về sức khỏe thể chất và tinh thần.
19/11/2025 14:18:46
Ngủ đêm và trưa không hợp lý sẽ tăng nguy cơ ung thư
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Cancer đã cảnh báo liên quan đến bệnh ung thư cho người có tổng thời gian ngủ quá ít, ngủ đêm ngắn hoặc không ngủ trưa.
19/10/2023 20:45:37
Bài đọc nhiều
AirPods Pro mới sắp tích hợp camera: Bước đi đột phá trong chiến lược AI của Apple
Sát hại bạn gái cũ rồi lau chùi thi thể để phi tang, gã đàn ông bật khóc nức nở ngày ngồi tù
Triệt phá đường dây lừa đảo xuyên biên giới, bắt giữ 13 đối tượng khi vừa trở về từ Campuchia
Sesko tỏa sáng phút bù giờ, Man United giữ lại một điểm đầy kịch tính trước West Ham
Đến hẹn lại lên: Cứ dịp 23 tháng Chạp, "nhất cử nhất động" của cặp đôi đình đám Vbiz lại bị dân mạng "đào xới"