Điều gì xảy ra khi bạn duy trì thói quen ngủ đến trưa mỗi ngày?
Tưởng chừng vô hại, nhưng thói quen ngủ nướng đến tận buổi trưa kéo dài có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng. Theo các chuyên gia, hành vi này phá vỡ đồng hồ sinh học tự nhiên, kéo theo hàng loạt rối loạn về sức khỏe thể chất và tinh thần.
19/11/2025 14:18:46
Ngủ đêm và trưa không hợp lý sẽ tăng nguy cơ ung thư
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Cancer đã cảnh báo liên quan đến bệnh ung thư cho người có tổng thời gian ngủ quá ít, ngủ đêm ngắn hoặc không ngủ trưa.
19/10/2023 20:45:37
Bài đọc nhiều
Nam sinh rơi từ tầng cao chung cư ở Hà Nội, tử vong tại chỗ
Hàng trăm trường tiểu học, mầm non tại Hà Nội liên quan vụ thịt lợn bệnh tuồn vào bếp ăn
Sở VH-TT-DL Gia Lai thông tin chính thức về vụ ca sĩ Juky San tắm ở Giếng Tiên, mong mọi người thông cảm
Hoàn cảnh đáng thương của 2 mẹ con bị hàng xóm hành hung ở Hà Nội, cháu bé đã bị chấn động não
Bé gái 16 tuổi gồng gánh nuôi 3 em nhỏ ở Lâm Đồng nhận hơn 4,5 tỷ đồng hỗ trợ