nhịp sinh học
Trang 1
Điều gì xảy ra khi bạn duy trì thói quen ngủ đến trưa mỗi ngày?
Tưởng chừng vô hại, nhưng thói quen ngủ nướng đến tận buổi trưa kéo dài có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng. Theo các chuyên gia, hành vi này phá vỡ đồng hồ sinh học tự nhiên, kéo theo hàng loạt rối loạn về sức khỏe thể chất và tinh thần.
19/11/2025 14:18:46
Ngủ đêm và trưa không hợp lý sẽ tăng nguy cơ ung thư
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Cancer đã cảnh báo liên quan đến bệnh ung thư cho người có tổng thời gian ngủ quá ít, ngủ đêm ngắn hoặc không ngủ trưa.
19/10/2023 20:45:37
Bài đọc nhiều
Iran phóng loạt 10 tên lửa siêu hạng nặng vào Israel, tuyên bố áp dụng tiêu chuẩn đầu đạn 1 tấn
Lý do Việt Nam chưa phải dùng đến xăng dầu dự trữ quốc gia, nguồn cung trong nước đủ đáp ứng đến khi nào?
Tàu chở 1 triệu thùng dầu cỡ lớn đầu tiên đi trót lọt qua eo biển Hormuz, đến một quốc gia châu Á?
Phương Oanh tái xuất mạng xã hội sau thời gian im ắng, diện mạo khiến nhiều người chú ý
Mỹ tuyên bố đánh nặng gấp 20 lần nếu dầu mỏ bị chặn và lời đáp trả "không chút sợ hãi" của Iran