Củ dền là loại rau củ phổ biến tại thị trường Việt Nam, được biết đến nhờ hàm lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Vậy những lợi ích cụ thể mà củ dền mang lại là gì?