Vào những ngày nắng nóng, còn gì tuyệt vời hơn là được thưởng thức những ly nước uống vừa ngon, mát mà còn có tác dụng thanh lọc cho cơ thể.

"Nước dừa là một món quà mà Thượng đế đã ban tặng cho con người. Một quả dừa, từ phần cùi cho đến phần nước đều tốt cho sức khỏe", chuyên gia dinh dưỡng Lauren Richer đến từ Canada cho biết.

Nước từ rau má, dừa, mủ trôm, hột é, dưa hấu, đậu ván, sắn dây, mía lau, chanh... có công dụng thanh nhiệt hiệu quả trong những ngày nắng nóng.