Plank
Trang 1
Bài tập siết mỡ bụng của phụ nữ Nhật: Động tác xoay hông, lắc eo tưởng đơn giản nhưng đốt mỡ không kém plank
Ngoài plank, gập bụng... còn có thêm động tác siết mỡ khá hay ho mà cô nàng này đang luyện tập mỗi ngày.
04/05/2024 16:28:25
Giảm mỡ bụng trước Tết: Biến thể plank siết mỡ bụng giúp dáng thon, eo gọn sau vài tuần
Mỗi ngày cố gắng tập luyện một chút, chỉ đến Tết thôi là vóc dáng của bạn sẽ cân đối hơn nhiều.
07/01/2024 21:45:49
Bài đọc nhiều
Tử vi thứ 2 ngày 10/11/2025 của 12 con giáp: Tý gặp tiểu nhân, Ngọ đại cát
Sáng nay Quốc hội bầu nhân sự cấp cao, lễ tuyên thệ được truyền hình trực tiếp
Cảnh báo nóng tới người có 4 triệu chứng khi ngủ: Nguy cơ đột quỵ, gan suy kiệt
Sốc: HyunA bất tỉnh, ngã gục trên sân khấu Water Bomb Macau, nghi vấn kiệt sức vì ép cân do bị "body shaming"
Bão mạnh Fung-Wong tiến vào Biển Đông, thời tiết 10/11 phân hóa rõ rệt giữa hai miền Nam - Bắc