Quả nhãn-Ăn nhãn nếu làm đúng 3 điều này sẽ mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Ăn nhãn nếu làm đúng 3 điều này sẽ mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Không ít người lo ngại rằng vị ngọt của quả nhãn sẽ chứa nhiều calo nên ăn vào sẽ làm chúng ta tăng cân. Tuy nhiên nếu biết ăn nhãn đúng cách và điều chỉnh liều lượng thật hợp lý, bạn không chỉ tận dụng được tối đa lợi ích trái cây này đem lại mà còn chủ động phòng tránh được nhiều bệnh tật.
Nhãn cất tủ lạnh ngon, mát nhưng dễ khiến nhiều người mắc sai lầm khi ăn gây hại sức khỏe

Mùa nhãn đang rộ, nhiều gia đình mua ăn và tìm cách bảo quản loại quả này để sử dụng dần. Tuy nhãn cất tủ lạnh để dành được vài ngày, ăn ngon hơn nhưng cũng có thể gây hại cho sức khỏe nếu bạn dùng không đúng.

Nhãn rừng mọc trên núi đá, muốn ăn đặt trước cả tuần may ra mới có
21/06/2021 09:18
Nhãn rừng rất hiếm, chỉ mọc trên sườn núi cao, năng suất có hạn, thậm chí nhiều cây còn không ra trái. Vì vậy, không dễ dàng mua được nhãn rừng ở chợ hay ở bất cứ một quầy hàng hoa quả nào dưới đồng bằng.
Có thể bạn chưa biết: Việt Nam có loại nhãn lạ, cùi cuộn như bắp cải, giá cao gấp 5 lần nhãn thường vẫn được săn lùng
22/02/2021 09:03
Mặc dù có giá bán cao gấp 5-10 lần nhãn thường ngoài chợ nhưng loại nhãn này vẫn được nhiều người tìm mua. Thậm chí có tiền muốn mua cũng không có.
Thèm ăn nhãn đến mấy cũng nhất định phải biết những điều này để được hiệu quả tốt nhất
19/08/2020 10:33
Mặc dù nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng nhãn cũng rất nhiều tác dụng phụ. Do vậy, trước khi ăn bạn cần nắm rõ tính hai mặt của nhãn.
Nhãn vào mùa đang 'rẻ như cho' nhưng không phải ai cũng ăn được
17/08/2018 08:30
Nhãn là một loại trái cây quen thuộc, được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng có thể ăn nhãn. Những đối tượng dưới đây tuyệt đối không nên ăn nhãn dù có thèm thuồng đến mấy đi nữa.
Nhãn là vị thuốc quý, món ăn đặc biệt tốt cho sức khỏe, nhưng có 3 nhóm người không nên ăn
14/08/2018 15:59
Nhãn là trái cây có nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe, được xem là vị thuốc Đông y không thể thiếu trong nhiều đơn thuốc. Nhưng 3 nhóm người sau đây lại không nên ăn.
Người dân Hưng Yên vào mùa thu hoạch nhãn
14/08/2018 10:26
Sản lượng vụ nhãn năm nay của Hưng Yên ước đạt 41.000 tấn quả, tăng trên 10.000 tấn so với năm 2017.
Loại quả duy nhất của Việt Nam khiến Thái Lan lùng mua từng cây
01/08/2018 08:49
Nhãn tím giá 400.000 đồng/kg vẫn không đủ hàng bán, nhãn giống loại này giá còn lên tới 800.000 đồng/cây. Loại nhãn độc lạ này ở miền Tây đang sốt từ quả đến giống, thậm chí người Thái còn sang tận vườn lùng mua về trồng.
Người dân Hưng Yên 'đứng ngồi không yên' vì... nhãn được mùa
31/07/2018 09:10
Năm nay, thời tiết thuận lợi, tỷ lệ nhãn đậu quả rất cao lên đến 95%. Tuy nhiên, người dân Hưng Yên lại lo lắng về giá nhãn bị hạ thấp, đặc biệt là trong bối cảnh hiện nay, việc tiêu thụ nhãn phụ thuộc nhiều vào các thương lái.
Bài thuốc chữa bệnh từ quả nhãn: Nếu bạn đang mắc những bệnh này hãy áp dụng ngay
28/08/2017 09:12
Không những ngon miệng, một vài công dụng chữa bệnh của quả nhãn còn giúp bạn chống trầm cảm, thư giãn, tăng cường chức năng thần kinh và giảm mệt mỏi.
Tác dụng của quả nhãn và những lưu ý khi ăn
06/08/2016 08:14
Nhãn chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng có thể gây nhiều tác dụng phụ nếu bạn ăn không đúng cách.
Những sai lầm cần tránh khi ăn quả nhãn
13/08/2015 11:27
Phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên ăn nhiều nhãn nhưng đối với phụ nữ sau sinh và cho con bú ăn nhãn lại rât tốt.
6 loại trái cây bà bầu cần tránh
17/07/2015 08:20
Đa số trái cây đều có lợi cho bà bầu. Tuy nhiên, một số loại quả dễ gây các triệu chứng ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé, đặc biệt có thể dẫn đến sẩy thai.
Hiểm họa "chết người" đến từ quả nhãn bạn không hề biết
04/04/2015 07:31
Mùa nhãn đã đến. Dù hân hoan đến đón một loại quả ngon được ưa chuộng mỗi dịp hè về, vẫn cần biết chúng lợi hại ra sao để sử dụng cho hợp lý.