Những loại rau quả này đã được các chuyên gia đánh giá là tươi ngon, sạch sẽ bậc nhất vì trữ lượng thuốc trừ sâu rất ít, ra chợ mà thấy thì nên mua.
Rau họ cải được xem là siêu thực phẩm có tác dụng phòng chống ung thư hiệu quả, tăng cường sức khỏe cho đôi mắt...
Với khí hậu lạnh của mùa đông miền Bắc, rau cải thường phát triển nhanh và giàu chất dinh dưỡng. Các loại rau cải dưới đây vừa là nguyên liệu cho những món ăn ngon lành, vừa là thực phẩm chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.