Người phụ nữ 30 tuổi rất chăm chỉ nhảy dây 1.000 cái/ngày nhưng không nghĩ mình đã mắc sai lầm khi tập thể dục nghiêm trọng, cuối cùng rơi vào tình trạng gãy xương.
Những loại rau, loại quả nào tốt nhất để nâng cao đề kháng trong mùa hè là câu hỏi chung của rất nhiều người. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những lựa chọn bổ dưỡng nhất.
Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, chị em cũng nên tăng cường 12 thực phẩm này để hỗ trợ cơ thể luôn trẻ đẹp và đặc biệt là sức khỏe cho tử cung.