Thời gian ngủ vừa phải giúp bảo vệ tim. Đây là kết luận của nghiên cứu mới đây, cụ thể là thời gian ngủ có thể ảnh hưởng lên nguy cơ lên cơn đau tim của một người, không tính đến những tác nhân khác, bao gồm cả gen.