tập cardio
Trang 1
Bài cardio vui nhộn giúp giảm cân, tinh thần hưng phấn
Theo các huấn luyện viên cá nhân, đây là bài tập cardio đáng ngạc nhiên (và thú vị!)
18/03/2024 15:53:57
Cardio là gì? Tại sao các cầu thủ bóng đá rất ham tập Cardio?
Chạy ngắt quãng, dồn tối đa sức lực và thể lực để đạt tốc độ tốt nhất sau đó hãm quán tính. Mục đích là để làm tăng nhịp tim của người tập, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Đây là một trong những bài tập Cardio được các cầu thủ, vận động viên rất chú trọng.
21/07/2023 22:18:55
Bài đọc nhiều
Tử vi thứ 2 ngày 12/1/2026 của 12 con giáp: Sửu thị phi, Tuất trở thành tâm điểm
Lệ Quyên lên tiếng sau loạt bình luận thô tục trên mạng xã hội
"Gia đình trái dấu": Khi kịch bản phi lý "nhấn chìm" dàn sao thực lực
Học để làm gì khi AI có thể làm tất cả? Và đây là câu trả lời từ những chuyên gia đầu ngành
U23 Việt Nam đại chiến chủ nhà Saudi Arabia: Bản lĩnh định đoạt tấm vé Tứ kết