tập cardio
Trang 1
Bài cardio vui nhộn giúp giảm cân, tinh thần hưng phấn
Theo các huấn luyện viên cá nhân, đây là bài tập cardio đáng ngạc nhiên (và thú vị!)
18/03/2024 15:53:57
Cardio là gì? Tại sao các cầu thủ bóng đá rất ham tập Cardio?
Chạy ngắt quãng, dồn tối đa sức lực và thể lực để đạt tốc độ tốt nhất sau đó hãm quán tính. Mục đích là để làm tăng nhịp tim của người tập, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Đây là một trong những bài tập Cardio được các cầu thủ, vận động viên rất chú trọng.
21/07/2023 22:18:55
Bài đọc nhiều
Tử vi thứ 4 ngày 29/10/2025 của 12 con giáp: Sửu kém may, Dần dư giả
Lỗ hơn 7 triệu đồng/lượng chỉ sau một ngày mua vàng
Công an xác định nguyên nhân và danh tính cô gái tử vong ở hồ Hoàn Kiếm
Cận mặt nam thanh niên đi ô tô Mercedes cướp giật tài sản
Nổ lớn tại Hưng Yên, xe bồn chở khí hóa lỏng biến thành "quả bom" rung chuyển mặt đất