tập cardio
Trang 1
Bài cardio vui nhộn giúp giảm cân, tinh thần hưng phấn
Theo các huấn luyện viên cá nhân, đây là bài tập cardio đáng ngạc nhiên (và thú vị!)
18/03/2024 15:53:57
Cardio là gì? Tại sao các cầu thủ bóng đá rất ham tập Cardio?
Chạy ngắt quãng, dồn tối đa sức lực và thể lực để đạt tốc độ tốt nhất sau đó hãm quán tính. Mục đích là để làm tăng nhịp tim của người tập, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Đây là một trong những bài tập Cardio được các cầu thủ, vận động viên rất chú trọng.
21/07/2023 22:18:55
Bài đọc nhiều
Giá vàng ngày 2/2/2026: Tuần "ác mộng" và cú đảo chiều lịch sử từ đỉnh cao 5.600 USD
Nữ công nhân gục chết khi đang hát tiệc tất niên ở TPHCM: Hé lộ tình tiết bất ngờ từ camera nhà hàng
Tử vi thứ 2 ngày 2/2/2026 của 12 con giáp: Rằm tháng Chạp có Tý trắc trở, Hợi rực rỡ
Lời khai lạnh người của kẻ sát hại công an rồi thản nhiên về nhà tắm rửa, thay đồ dính máu
Thủ tướng Phạm Minh Chính nhận nhiệm vụ mới trong Ban chỉ đạo quốc gia