thể dục đúng cách
Trang 1
Biện pháp tại nhà ngăn ngừa chóng mặt trong ngày nắng nóng
Chóng mặt xảy ra do nhiều nguyên nhân, trong đó có yếu tố nhiệt độ, khí hậu. Đặc biệt, trong những ngày nắng nóng, thời tiết oi bức, nhiệt độ tăng cao có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này.
04/04/2024 08:33:01
Bài cardio vui nhộn giúp giảm cân, tinh thần hưng phấn
Theo các huấn luyện viên cá nhân, đây là bài tập cardio đáng ngạc nhiên (và thú vị!)
18/03/2024 08:53:57
Những môn thể thao giúp kéo dài tuổi thọ
Nhiều người yêu thích tập thể thao nhưng không biết môn nào có lợi nhất cho sức khỏe, giảm tỷ lệ tử vong. Dưới đây là 3 nhóm môn thể thao bạn nên tập luyện mỗi ngày.
17/04/2023 14:08:54
Đạp xe thể dục kiểu này, dù nam hay nữ dễ 'hỏng' vùng cơ thể quan trọng
Việc đạp xe tập thể dục là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, đạp xe không đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của cả đàn ông và phụ nữ.
10/09/2022 10:45:32
7 thói quen buổi sáng tưởng vô hại nhưng khiến bạn khó giảm cân
Nếu đang trong quá trình giảm cân, bạn chú ý tránh mắc những thói quen này kẻo không đạt được kết quả như ý, có khi còn phát tướng theo thời gian.
01/09/2022 07:34:11
Đàn ông trên 50 tuổi nên 'cạch mặt' 3 môn thể thao này nếu không muốn tuổi già đến sớm
Người trung niên và người cao tuổi các chức năng thể chất bắt đầu suy giảm dần. Chọn bài tập không đúng không những phản tác dụng mà còn làm tổn thương cơ thể.
07/07/2022 15:01:02
Bài đọc nhiều
Người phụ nữ ở Đồng Nai chuyển khoản nhầm, ngân hàng báo không thể thu hồi giao dịch do bên nhận không đồng ý hoàn trả: Liệu có lấy lại được tiền?
Lan Phương ly hôn chồng Tây
Vụ "xây nhầm" trên đất được cấp sổ đỏ: Chủ đất tiết lộ tình tiết gây sốc
HĐND tỉnh Thanh Hóa thông tin về 2 cựu lãnh đạo được Trung ương cho nghỉ hưu trước tuổi
Thủ tướng phê bình 29 bộ, cơ quan và 12 địa phương "có tiền mà không biết tiêu"