Hầu hết các dưỡng chất cần thiết cho đôi mắt khỏe đẹp, tràn đầy sức sống đều có trong thành phần của các loại rau củ quả tự nhiên. "2 rau 2 quả" dưới đây là thuốc bổ mắt tự nhiên.
Nếu bạn làm việc nhiều trước màn hình máy tính, hãy tăng cường ăn những thực phẩm sau sẽ giúp ngừa các bệnh về mắt.