Ngô là loại ngũ cốc rất giàu chất dinh dưỡng cho cơ thể, nhưng không phải ai ăn ngô cũng tốt. Những người thuộc nhóm sau đây hoặc mắc các bệnh này nên 'tránh xa' món ngô kẻo rước hoạ vào người.

Ăn uống cũng cần tuân theo khoa học để tránh gây hại cho cơ thể. Một số loại thực phẩm siêu tốt nhưng nếu ăn sai cách, sai thời điểm có thể gây hại sức khỏe.

Theo nguyên tắc chung, phương pháp nấu ăn giảm tối đa nhiệt độ, thời gian nấu và sử dụng ít chất lỏng nhất sẽ giúp giữ lại tối đa các chất dinh dưỡng trong rau củ quả.

Mùa hè thường là mùa bùng phát của nhiều chủng bệnh. Các mẹ cần đặc biệt chú trọng bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để con có một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.