thực phẩm giàu vitamin C

Uống nước cam sau khi tiêm phòng Covid-19 có tốt không?

Trong khi chuyên gia khuyến cáo nên uống nhiều nước lọc sau tiêm phòng Covid-19, nhiều người lại băn khoăn, vậy uống nước cam liệu có tốt không?

11/08/2021 18:00:06

Hóa ra 6 loại rau củ 'rẻ bèo' này lại bổ máu, giàu sắt hơn cả thịt bò: Phụ nữ ăn đều đặn sẽ chống được nhiều tai biến nguy hiểm

Ai cũng nghĩ rằng chỉ có thịt đỏ mới được coi là thực phẩm giàu sắt, thực tế các loại rau củ dưới đây cũng chứa lượng sắt dồi dào không kém.

02/04/2021 14:14:47

'Ăn cà chua nấu trứng liệu có gây ngộ độc?': Chuyên gia giải đáp tường tận và cảnh báo những thực phẩm không nên kết hợp với cà chua

Cà chua đem lại vô vàn lợi ích nhưng lại không phù hợp để kết hợp với những thứ dưới đây.

13/03/2021 14:16:13

Nếu không muốn già nhanh và sức khỏe suy yếu ở độ tuổi 35-40, bác sĩ khuyên bạn nên tăng cường những thực phẩm quen thuộc này

Để ngừa lão hóa và tăng cường sức khỏe, bác sĩ CKI da liễu Nguyễn Phương Thảo khuyên chị em phụ nữ nên bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày.

15/12/2020 16:51:44

Dù 20, 30 hay 40 tuổi, phụ nữ cũng cần ăn ít nhất 1 loại quả này trong ngày để làm đẹp da, giải độc, chống lão hóa và sống thọ hơn

Các chuyên gia khuyên chị em dù ở độ tuổi nào cũng nên hạn chế tiêu thụ thịt đỏ, hãy tăng cường bổ sung rau xanh và mỗi ngày cần ăn ít nhất 1 trong 6 loại quả dưới đây.

25/09/2020 15:53:06

Những 'đại kỵ' khi ăn ngao, trai, hến không phải ai cũng biết

Trai, ngao, hến là những thực phẩm ngon miệng, giàu chất dinh dưỡng. Thế nhưng không phải ai ăn cũng tốt bởi có những người mang bệnh 'đại kỵ' với những thực phẩm này.

23/07/2020 18:15:45

Mồng tơi là 'loại rau vua' của mùa hè nhưng 5 nhóm người này dù thèm cũng đừng ăn

Dù bổ dưỡng và hữu dụng nhưng không phải ai ăn rau mồng tơi cũng tốt, lương y Bùi Hồng Minh khuyến cáo có một số người nên thận trọng khi ăn loại rau để tránh rước họa vào thân.

19/06/2020 20:38:17

SỰ THẬT về mít: Không gây nóng mà còn là 'thuốc quý' trị bệnh, xóa mờ nếp nhăn hiệu quả và khi ăn cần ghi nhớ những điều quan trọng

Theo các chuyên gia, hoa quả càng có vị ngọt thì càng chứa nồng độ đường cao vì vậy ăn nhiều có thể gián tiếp gây nóng. Để tránh điều này, không chỉ mít mà ngay cả vải, dứa, đu đủ... cũng là những loại quả cần lưu ý khi ăn trong mùa hè.

29/05/2020 17:34:12

Mùa 'giải cứu' tôm hùm bạn nhớ đừng phạm sai lầm này khi ăn kẻo vừa mất hết chất bổ, vừa 'hạ độc' cơ thể nhanh khủng khiếp

Tôm hùm nói riêng và các loại tôm nói chung vô cùng ngon lành và bổ dưỡng, tuy nhiên bạn cần tránh phạm phải 1 số sai lầm khi ăn tôm để không làm hao hụt dinh dưỡng và gây hại sức khỏe.

04/03/2020 16:24:44

Phụ nữ ăn đều đặn 10 món này có thể kích thích cơ thể tự sản sinh collagen, giúp trẻ lâu, da đẹp và khỏe mạnh mỗi ngày

Để giữ được làn da trẻ trung, xinh đẹp, việc bổ sung collagen là vô cùng cần thiết. Hiện nay cách bổ sung collagen an toàn nhất chính là thông qua các loại thực phẩm.

26/02/2020 17:14:06

Ăn hải sản thế nào cho an toàn?

Tôi sắp đi du lịch miền Đông Nam Bộ và rất muốn thưởng thức hải sản nơi đây nhưng lại lo vì thỉnh thoảng tôi bị ậm ạch bụng khi ăn thức ăn lạ.

16/10/2019 20:43:43