tỉnh ngủ lúc nửa đêm-Những việc không nên làm nếu đột nhiên tỉnh dậy vào giữa đêm

  • Những việc không nên làm nếu đột nhiên tỉnh dậy vào giữa đêm

    Những việc không nên làm nếu đột nhiên tỉnh dậy vào giữa đêm

    Giấc ngủ là một chức năng cơ bản của cơ thể và ai cũng cần ngủ để lấy lại năng lượng cũng như duy trì sự khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ngủ một mạch từ tối tới sáng; có hàng triệu triệu người trên thế giới hàng ngày phải đối phó với giấc ngủ.