Dưới đây là cách lựa chọn tư thế ngủ để phòng tránh những khó chịu ngay cả trong lúc bạn ngủ.
Cà phê khiến bạn trở nên căng thẳng, mệt mỏi hơn khi hết tác dụng còn "chuyện ấy" giúp bạn vui vẻ và tràn đầy năng lượng cả ngày.
Ai cũng biết lợi ích của việc tập yoga đối với sức khỏe, thế nhưng những tác dụng thần kỳ của bộ môn này đối với "chuyện ấy" thì sao?