trì trệ
Ảnh bìa bài viết 383213

Muốn sống thọ hãy "ăn sáng như vua, ăn tối như hành khất"

09/08/2016 09:34
Các bác sĩ khuyên mọi người muốn khỏe mạnh hãy chú trọng ăn nhiều vào bữa sáng, giảm dần về chiều tối, đúng như câu nói "ăn sáng như ông hoàng, ăn trưa như người giàu, ăn tối như hành khất".
Ảnh bìa bài viết 378998

6 thực đơn bữa sáng giúp người gầy tăng cân

23/07/2016 07:35
Ăn sáng là cách thúc đẩy quá trình tăng cân tự nhiên, lành mạnh. Chuyên gia dinh dưỡng đã đề xuất 6 thực đơn dành cho những người gầy muốn tăng cân.
Ảnh bìa bài viết 376594

Vì sao nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng?

13/07/2016 11:09
Trứng vịt lộn là món ăn phổ biến ở Việt Nam do nhiều đạm, khó tiêu, nên thích hợp cho buổi sáng.
Ảnh bìa bài viết 376180

Teo cơ vì không ăn sáng

12/07/2016 08:14
Thói quen nhịn ăn sáng có thể gây nguy hiểm đối với sức khỏe như tụt huyết áp, teo cơ, thậm chí viêm loét dạ dày.
Ảnh bìa bài viết 373379

Ăn vào khoảng thời gian nào là tốt nhất

30/06/2016 09:25
Lựa chọn thực phẩm phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể là cần thiết, song ăn chúng ra sao và vào thời gian nào lại càng quan trọng hơn.
Ảnh bìa bài viết 372538

Bạn có hiểu hết ý nghĩa của câu "sáng ăn cho mình, tối ăn cho kẻ thù"?

27/06/2016 10:01
Theo nghiên cứu của các chuyên gia rất nhiều bệnh tật đều bắt nguồn từ thói quen ăn uống không tốt vào buổi tối.
Ảnh bìa bài viết 365507

Gợi ý bữa sáng giàu protein vẫn giữ dáng đẹp

30/05/2016 06:53
Protein đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cho các cơ hoạt động hiệu quả. Hãy bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng bằng bữa sáng giàu protein.
Ảnh bìa bài viết 349492

5 sai lầm khi thức dậy khiến bạn mệt mỏi cả ngày

18/03/2016 08:40
Tập thể dục khi đói, ăn sáng thiếu protein hay không uống nước khi thức dậy có thể ảnh hưởng đến tâm trạng cả ngày của bạn.