tư thế ngủ
Ngủ nghiêng bên trái hay bên phải tốt hơn: Ai bị bệnh huyết áp, tim mạch nên tham khảo
Nếu bị bệnh liên quan đến huyết áp, bạn nên tập thói quen ngủ nghiêng bên phải. Tư thế này có tác dụng hạ huyết áp và giữ nhịp tim ổn định, tốt cho bệnh nhân tim mạch.
3 tư thế ngủ bà bầu cần tránh để không ảnh hưởng đến cả mẹ lẫn con
Khi mang bầu, bên cạnh chế độ sinh hoạt, ăn uống, mẹ cũng cần quan tâm đến tư thế ngủ để không ảnh hưởng đến con và làm trầm trọng thêm các triệu chứng khó chịu của bản thân.
Tư thế ngủ giúp vợ chồng hạnh phúc
14/12/2017 09:56
Chuyên gia sức khỏe cho biết, chúng ta dễ bị hiểu lầm bởi những cảnh đôi tình nhân chung giường chung gối trên phim ảnh, nghĩ rằng đó mới là những tư thế đẹp thể hiện được tình cảm vợ chồng. Tuy nhiên muốn cùng người bạn đợi nâng cao chất lượng giấc ngủ thì bạn nên tham khảo những gợi ý dưới đây.
Đây là những tư thế ngủ tốt và không tốt cho những khi bạn bị đau lưng, đau cổ hay đau vai
21/10/2017 08:46
Dưới đây là cách lựa chọn tư thế ngủ để phòng tránh những khó chịu ngay cả trong lúc bạn ngủ.
Tư thế ngủ tiết lộ quan hệ của hai người ra sao?
29/09/2017 14:50
Nghiên cứu cho thấy, bất kỳ sự thay đổi nào trong mối quan hệ của một cặp tình nhân đều ảnh hưởng đến tư thế ngủ của họ.
Mách nhỏ bạn cách ngủ giúp chuyện chăn gối mặn nồng
23/06/2017 09:43
Cách ngủ có ảnh hưởng đến độ thân mật trong mối quan hệ vợ chồng? Dưới đây là cách ngủ giúp cải thiện mối quan hệ của các cặp đôi.
Tư thế ngủ giúp bạn trẻ mãi không già
17/05/2017 08:54
Ngủ cố định ở một vị trí, đặt chiếc gối dưới cánh tay và đầu gối, kê chiếc khăn dưới đầu... giúp ngăn ngừa sự lão hóa.
Tư thế nên và không nên ngủ khi bạn bị đau đầu, lưng
01/04/2017 15:22
Người bị đau cổ nên ngủ ở tư thế nằm nghiêng hoặc ngửa với một chiếc gối lông hay khăn cuộn kê vào cổ, không nên nằm sấp, theo Health Plus.
Tư thế ngủ để có giấc mơ đẹp tránh ác mộng
24/08/2016 13:48
Theo các chuyên gia, nằm nghiêng bạn sẽ có những giấc mơ hạnh phúc; nằm ngửa thường mơ thấy ác mộng; nằm sấp dễ mơ thấy tình yêu.
Tư thế nằm ngủ tránh được đau bệnh
07/08/2016 16:58
Nếu bạn thường ngưng thở khi ngủ thì hãy nằm nghiêng, còn tư thế bào thai giúp hạn chế đau lưng, bị trào ngược axit nên ngủ nghiêng bên trái....
Bài đọc nhiều
Vụ nữ sinh người Mỹ gốc Việt tử vong ở tư thế treo ngược trước ngày cưới: Hung thủ ra tay như thế nào ở nơi có 75 chiếc camera giám sát?
Clip sốc: Mỹ nam Vbiz bị đồng nghiệp đạp thẳng vào mặt, người trong cuộc nói 1 câu chấn động
Nguyên nhân diễn viên Huỳnh Anh Tuấn bị đột quỵ, cấp cứu trong tình trạng nguy kịch
Diễn viên Huỳnh Anh Tuấn đột quỵ
Đang ngồi nhậu trong nhà, người đàn ông nghi trúng đạn tử vong